ينبه هذا المحتوى إلى أن نقص فيتامين سي يؤثر في جسم الإنسان بشكل واسع، فهو عنصر أساسي للوظائف الحيوية ويحافظ على صحة الخلايا. يوضح أن النقص يمكن أن يسبب مجموعة من المشاكل تتجاوز الجلد لتشمل الأعضاء الداخلية والحالة النفسية أيضاً. ووفقا لما ورد في موقع دكتور اكس، يمكن أن يقود النقص إلى أعراض متنوعة تستدعي الانتباه المبكر والعلاج المناسب. كما تؤكد المصادر أهمية متابعة مستويات الفيتامين والحرص على تغذية متوازنة لمنع التفاقم.
أعراض نقص فيتامين سي
تشير المصادر إلى أن نقص فيتامين سي يظهر بتعب مستمر حتى مع بذل مجهود بسيط، وضعف في التئام الجروح. كما يتسبب في ألم مزمن وتورم غير مبرر وضعف العظام ووظائف المناعة. وتظهر آثار أخرى مثل الشعر الحلزوني، وبشرة خشنة وجافة، إضافة إلى ضيق في التنفس واضعاف الأوعية الدموية. كما قد يرافقه اكتئاب غير مبرر.
علاوة على ذلك، يسهم النقص في فقر الدم وسهولة الإصابة بالكدمات وظهور بقع حمراء على الجلد. وتصبح الأظافر تشبه الملعقة في الشكل، وتزداد آلام المفاصل بدون سبب واضح. وتؤدي هذه الحالة إلى التهاب ونزيف في اللثة وفقدان الأسنان في حال لم يُعالج النقص مبكرًا.