فوائد البقدونس للكلى
يؤكد الخبراء أن البقدونس من الأعشاب المعروفة بخصائصها المدرّة للبول، مما يساعد على زيادة كمية البول وتسهيل إخراج السموم عبر الجهاز البولي. يمكن تناول بضعة أكواب من مغلي البقدونس لمدة أسبوع لتنظيف الكليتين، أو خلط ربع كوب من عصير البقدونس مع ربع كوب من الماء والعسل والليمون مرة يومياً لمدة أسبوعين. كما يحتوي البقدونس على فيتامينات رئيسية مثل C وA وK مع معادن أساسية تدعم وظائف الكلى وتساهم في صحة الدم وتخفيف حصى الكلى عندما توجد. وتظهر هذه الفوائد في سياق الاستهلاك المعتدل للبقدونس كاتباع نظام بسيط لدعم الأداء الكلوي.
ومن الخصائص الطبية للبقدونس أنه مضاد للميكروبات وفقر الدم والتخثر، ويعمل على تخفيض الدهون في الدم، كما يساهم في منع تسمم الكبد وتقليل ارتفاع ضغط الدم. إلا أن الإفراط في شرب شرابه قد يسبب جفافاً نتيجة طبيعته المدرّة للبول، كما قد يؤدي إلى زيادة أملاح الكالسيوم عند بعض الأشخاص. ويجب الحذر من تناول كميات كبيرة أثناء الحمل لأنها قد تسبب تقلصات في الرحم أو نزيفاً، لذا يُنصح باستشارة الطبيب قبل استخدامه بكميات كبيرة أثناء الحمل.
طرق الاستخدام والتحذيرات
يمكن اتباع أحد الخيارين المذكورين سابقاً، فإذ تم اختيار مغلي البقدونس يفضل تناول عدة أكواب خلال أسبوع، بينما يمكن الجمع بين عصير البقدونس مع الماء والعسل والليمون وفق التوجيه نفسه في أسبوعين. يجب الالتزام بالاعتدال وتجنب الإفراط، خاصة لمن يعانون من أمراض القلب أو انخفاض ضغط الدم. كما يجب استشارة الطبيب قبل الاعتماد على هذه الطرق خلال الحمل أو الرضاعة أو عند وجود مشاكل كلوية سابقة. يبقى الهدف من هذه الملاحظات توجيهياً وليس علاجياً، ويجب ألا يعتبر بديلاً عن النصح الطبي المعتمد.