تطرح نشرة المرأة والمنوعات أبرز الموضوعات التي أثارت جدلاً على منصات التواصل خلال الساعات الماضية. وتُركّز على فوائد شرب قمر الدين في شهر رمضان وطريقة تحضيره، إضافة إلى تحذير من شرب العرقسوس لبعض الفئات خلال رمضان. وتعرض معلومات حول أشخاص ممنوعين من تناول العرقسوس وتؤكد أهمية اتباع التوجيهات الصحية.
فوائد قمر الدين في رمضان
تؤكد الفقرة أن شرب قمر الدين له فوائد خلال رمضان، وتبين كيفية تحضيره في المنزل. وتوضح الخطوات بشكل بسيط لتجهيز المشروب من القمر الدين المجفف. وتذكر أن التحضير سهل ويناسب العائلات.
أشخاص ممنوعون من شرب العرقسوس
تذكر الفقرة أن هناك فئات من الأشخاص يجب تجنب شرب العرقسوس خلال رمضان. وتشير إلى ضرورة استشارة الطبيب في حال وجود أمراض مزمنة أو حالات صحية خاصة. وتؤكد أن الالتزام بتلك الإرشادات يسهم في الحفاظ على السلامة الصحية خلال الشهر.
شرب الحليب بعد التمرين
تسلط فقرة أخرى الضوء على فائدة شرب كوب من الحليب بعد ممارسة التمارين. وتشير إلى أن هذا الخيار يساعد في الحماية من الكسور، خاصة لكبار السن. وتشجّع على اختيار الحليب كخيار صحي كجزء من روتين التمارين.