تعلن وزارة الصحة والسكان المصرية عن مجموعة إرشادات مهمة لأصحاب الأمراض الصدرية خلال شهر رمضان، بهدف الحفاظ على استقرار الحالة الصحية وتقليل مخاطر المضاعفات أثناء الصيام. وتوضح الإرشادات طريقة الالتزام بالجدول اليومي وتنسيق الأدوية مع ساعات الصيام. وتؤكد الوزارة ضرورة المتابعة مع الطبيب المعالج لضبط الترتيبات الدوائية بما يحقق أفضل تحكم في الحالة.
تشدد الإرشادات على شرب كميات كافية من المياه بين الإفطار والسحور لتجنب الجفاف. كما توصي بالابتعاد عن الكافيين والمأكولات الحارة والدهنية لأنها قد تقلل فاعلية امتصاص الأدوية وتزيد من الإجهاد. وتؤكد أن هذه العوامل قد تؤثر سلباً على السيطرة على المرض خلال أيام الشهر.
توصيات غذائية ونمط حياة
وتؤكد الإرشادات أهمية التواجد في أماكن جيدة التهوية وتجنب المجهود البدني خلال ساعات النهار. ينصح ببدء الإفطار بمأكولات خفيفة سهلة الهضم مثل الحساء والتمر، مع إمكانية شرب المشروبات الدافئة كالزنجبيل. كما يُفضل تناول وجبة سحور متوازنة وتجنب الإفراط في الدهون.
وتؤكد الإرشادات ضرورة الإقلاع عن التدخين. وتوضح أهمية التنسيق مع الطبيب المعالج لتحديد مواعيد تناول الأدوية بما يتوافق مع ساعات الصيام، لضمان أفضل تحكم في الحالة الصحية خلال الشهر الكريم. الالتزام بهذه التعليمات يساعد في تقليل مخاطر الانتكاسات والمضاعفات.