يذكر موقع هيلث الطبي أن التعرق الليلي مشكلة يعاني منها كثيرون ولها أسباب متعددة. وتوضح أن العدوى أو التغيرات الهرمونية أو تأثير بعض الأدوية قد تفسر هذه الحالة. وتؤكد ضرورة استشارة الطبيب لتحديد السبب وعلاجه إذا تكرر الأمر.
أسباب التعرق الليلي الشائعة
العدوى
توضح المصادر أن العدوى التي ترفع حرارة الجسم قد تسبب التعرق الليلي. فالحمى آلية دفاع للجسم لمكافحة العدوى. تشمل أمثلة العدوى التي قد ترتبط بالتعرق الليلي فيروس نقص المناعة البشرية والالتهاب الرئوي والإنفلونزا وكوفيد-19.
السرطان
تذكر المصادر أن التعرق الليلي قد يكون من أعراض أمراض خبيثة مثل سرطان الغدد الليمفاوية هودجكين، رغم أنه أمر نادر. غالباً ما يصاحبه فقدان وزن غير مبرر والحمى. لذا يجب استشارة الطبيب عند وجود تعرق ليلي مع أعراض إضافية.
بيئة النوم
تشير المصادر إلى وجود تقلبات طبيعية في درجة حرارة الجسم أثناء النوم. إذ أن النوم في غرفة دافئة أو ذات تهوية سيئة قد يزيد التعرق الليلي بشكل ملحوظ. يمكن أن يساعد ضبط بيئة النوم وتوفير تهوية مناسبة في تقليل التعرق.
اضطرابات الغدد الصماء
توضح المصادر أن اضطرابات الغدد الصماء قد تؤدي إلى التعرق الليلي. من أمثلة ذلك داء السكري، إذ قد يهبط سكر الدم ليلاً مسبباً العرق مع العطش وكثرة التبول. كما أن زيادة نشاط الغدة الدرقية قد تسرع وظائف الجسم وتؤدي إلى التعرق وفقدان الوزن والقلق والإرهاق.
تقلبات الهرمونات
تحدث تقلبات الهرمونات أثناء الحمل أو بعد الولادة أو فترة انقطاع الطمث وتؤدي إلى زيادة التعرق الليلي. قد يصاحبها هبات ساخنة نهاراً واضطرابات في الدورة وصعوبة في النوم. تكشف هذه الحالات عن ارتباط العرق بتقلبات هرمونية عامة.
القلق والتوتر
يرتبط القلق والتوتر بإفراز العرق بشكل واضح. قد يصاحبه تسارع ضربات القلب، سرعة التنفس، والارتعاش. تعتبر هذه الاستجابات جزءاً من استجابة الجسم للضغط النفسي.
الأدوية
توضح أن بعض الأدوية تؤثر على مركز تنظيم الحرارة في الدماغ أو الجهاز العصبي وتسبب التعرق الليلي. من أمثلتها المضادات الحيوية، مضادات الاكتئاب، الكورتيكوستيرويدات، مزيلات الاحتقان، أدوية القلب وضبط الضغط، مضادات الالتهاب غير الستيرويدية، ومسكنات الألم. ينبغي مراجعة الطبيب عند وجود تعرق ليلي مع استخدام أي من هذه الأدوية لتقييم الفاعلية والمضاعفات المحتملة.
اضطرابات النوم
تشير إلى أن التعرق الليلي شائع لدى المصابين باضطرابات النوم مثل انقطاع النفس الانسدادي النومي أو الأرق. وتزداد الظاهرة مع تفاقم الأعراض المرتبطة بنوم غير مريح. يؤكد الأطباء أن علاج اضطرابات النوم قد يسهم في تقليل التعرق الليلي.
فرط التعرق
فرط التعرق هو حالة طبية تسبّب التعرق المفرط ليلاً أو نهاراً. قد يصيب اليدين والإبطين والقدمين والوجه وأحياناً أجزاء أخرى من الجسم. يرتبط في بعض الحالات بأمراض أخرى مثل أمراض الرئة أو مرض باركنسون أو السكتة الدماغية.
التدخين
يرتبط التدخين المنتظم بزيادة التعرق بسبب تأثيره على الجهاز العصبي المركزي والدورة الدموية. تسجل هذه الظاهرة بشكل واضح لدى المدخنين. كما أن الإقلاع عن التدخين قد يؤثر في تقليلها مع الوقت.