النوم على الوسائد المرتفعة يرفع ضغط العين ويؤدي إلى العمى

كشفت دراسة جديدة أن النوم على وسائد مرتفعة قد يرفع ضغط العين لدى مرضى الجلوكوما. شملت الدراسة 144 مريضًا بالجلوكوما، وقارن الباحثون ضغط العين أثناء النوم على وسائد مرتفعة مقابل النوم بشكل مسطح. وأظهرت النتائج أن الضغط كان أعلى عند النوم على وسائد مرتفعة، ما يشير إلى احتمال ارتباط وضعية النوم بارتفاع مخاطر العين. تؤكد النتائج أهمية معرفة تأثير العادات اليومية على صحة العين.

أسباب محتملة

ويُفترض أن النوم على وسائد مرتفعة قد يضغط على الوريد الوداجي في الرقبة، وهو ما يعيق تدفق الدم بشكل طبيعي ويؤدي إلى ارتفاع ضغط العين. هذا التفسير المحتمل يربط بين وضعية النوم وتغيرات الدورة الدموية في الرقبة والعين. ويظل التفسير بحاجة إلى توضيح أكثر، لكن النتيجة تدفع إلى اعتبار وضعية النوم عاملاً صحيًا قد يؤثر في العين. تؤكد الأبحاث أن التفاصيل اليومية للنوم يمكن أن تكون جزءًا من الوقاية من مشاكل العين.

نصائح للمرضى

يوصي الخبراء مرضى الجلوكوما بتجنب النوم على وسائد عالية جدًا واختيار وضعية لا تضغط على الرقبة. كما ينصحون بالالتزام بالأدوية الموصوفة من الطبيب والمتابعة الدورية لفحوصات العين. وتبرز الدراسة أن العادات البسيطة في النوم يمكن أن تكون جزءًا من حماية العين ومنع تفاقم المرض. ينبغي استشارة الطبيب عند حدوث تغييرات في الرؤية أو أعراض غير عادية.