سموثي المانجو والموز الطبيعي

إذا كنت تبحث عن عصير طبيعي لذيذ ومحبوب للجميع، فإن صنع سموثي المانجو والموز سيكون الخيار المثالي لك. إن سهولة تحضيره يجعله مثاليًا لتقديمه لضيوفك وأطفالك. والأفضل من ذلك، فإنه يستغرق وقتًا قصيرًا للتحضير، حوالي 10 دقائق فقط. إليك المقادير وطريقة التحضير:

المقادير:

– نصف كوب من عصير الأناناس.
– 2 كوب من المانجو المجمد (مقطع إلى قطع).
– نصف حبة موز.
– نصف كوب من لبن الزبادي.
– ملعقة كبيرة من العسل.

طريقة التحضير:

1. قطعي الموزة إلى دوائر وضعيها في الخلاط الكهربائي. ثم أضيفي قطع المانجو المجمدة ودوائر الموز إلى الخلاط.

2. أضيفي اللبن الزبادي وعصير الأناناس والعسل إلى الخلاط. اخلطي المكونات جيدًا لمدة دقائق حتى تتجانس.

3. اسكبي السموثي في كوبين وقدميهما للضيوف.

بأستخدام هذه الوصفة، ستحصل على سموثي المانجو والموز الطبيعي اللذيذ. يمكنك تقديمه كوجبة خفيفة صحية أو كوجبة إفطار لذيذة. بفضل استخدام المكونات الطبيعية، سيكون لديك عصير غني بالفيتامينات والمغذيات الأساسية.