عادة ترفع خطر الإصابة بالسكتة الدماغية.. تجنبها

تعلن الطبيبة الروسية يكاتيرينا سيسويفا أن الجمع بين شرب القهوة والتدخين في الصباح يزيد خطر الإصابة بسكتات دماغية قاتلة. وتوضح أن النيكوتين في السجائر يسبب تشنج الأوعية الدموية ويرفع سرعة ضربات القلب وارتفاع ضغط الدم، بينما يحفز الكافيين في القهوة الجهاز العصبي ما يزيد معدل النبض وتوتر الأوعية. وتضيف أن هذا المزيج يشكل عبئا كبيرا على نظام القلب والأوعية الدموية منذ ساعات الاستيقاظ الأولى، ويؤدي أحيانا إلى سكتات دماغية قاتلة.

وتؤكد أن الآثار السلبية لهذه العادات لا تظهر فورا بل تتراكم مع مرور الوقت. لذا يُنصح بالابتعاد عنها وتجنبها قدر الإمكان. وتشير إلى أن تقليل الاعتماد على القهوة والتدخين يساهم في تخفيف الضغط على القلب والأوعية الدموية.

مخاطر التدخين الصحية

توضح أن التدخين يؤثر سلبا على القلب والشرايين ويزيد من مخاطر الأمراض القلبية والتدهور الصحي. كما يسبب اضطرابات في الجهاز التنفسي ويؤثر على صحة العين والهضم. وتشير الدراسات إلى وجود روابط بين التدخين والمشكلات النفسية مثل الاكتئاب، وتقدر منظمة الصحة العالمية أن التدخين يسهم في أكثر من 8 ملايين وفاة سنويا حول العالم.

المخاطر المرتبطة باستهلاك القهوة

ينصح الأطباء بالاعتدال في استهلاك القهوة، خاصة لمرضى ارتفاع ضغط الدم ومشكلات في المعدة، لتجنب الضغط الزائد على القلب والأوعية الدموية. كما أن الإفراط في شرب القهوة قد يزيد من توتر الأوعية ويضغط على الجهاز القلبي. بالتالي يساعد الاعتدال في تقليل هذه المخاطر والحفاظ على الصحة القلبية والوعائية.