عندما تتوقف عن القيام بالأعمال الخاطئة، ستفتح الباب أمام العادات التي تزيد من سعادتك. لذلك، نقدم لك فيما يلي عشرة عادات يجب أن تتخلص منها لتحقيق السعادة في حياتك:

1. تجنب تاجيل المهام في تحقيق الأهداف:

بدلاً من أن تحلم بالنجاح دون اتخاذ إجراءات فعلية، قم بتنفيذ الخطوات اللازمة لتحقيق أهدافك. تحتاج إلى التنظيم والانضباط لأن تأجيل المهام يجعلها أكثر صعوبة ويرهبك منها، ويؤدي إلى مزيد من التأجيل وفقدان السيطرة. تأجيل المهام غير المكتملة يسبب شعورًا عصيبًا جدًا.

النجاح يبدأ باتخاذ الخطوات الأولى، فهي تعزز الحماس وتحافظ على تقدمك. تركز على الخطوة الأولى وستجد أن التقدم نحو هدفك يأتي تدريجيًا بسرعة.

2. تجنب إلقاء اللوم واختلاق الأعذار:

توقف عن إلقاء اللوم على الآخرين بشأن مشاعرك وأحوال حياتك. عليك أن تتحمل مسؤولية مجريات حياتك وأن تتصرف بنشاط لحل المشكلات. اللوم لا يؤدي إلى حل المشكلة، بل يؤدي فقط إلى الفشل. أنت المسؤول عن قراراتك وخياراتك في الحياة.

3. تجاوز مقاومة التغيير:

الحياة مليئة بالتغير، ولكن العديد من الأشخاص يقاومون التغيير ويتمسكون بالثبات. قبول التغيير يساهم في زيادة سعادتنا ونجاحنا بشكل عام. يجب أن نتقبل التغيير وأن ندرك أنه يحدث لأسباب معينة قد لا ندركها في البداية. التغيير قد لا يكون سهلاً في البداية، ولكن ستدرك في النهاية أنه يستحق كل هذا العناء.

4. عدم التحكم في ما هو خارج نطاق سيطرتك:

إذا كنت تحاول التحكم في كل شيء وتشعر بالقلق بشأن الأمور التي تحدث خارج نطاق سيطرتك، ستعيش حياة مليئة بالبؤس. هناك أمور في الحياة لا يمكن التحكم بها، ولكن يمكننا التحكم في ردود أفعالنا تجاهها. تركز على الأمور التي يمكنك التحكم فيها ولا تهتم كثيرًا بالأمور التي تكون خارج نطاق سيطرتك.

5. عدم التقليل من شأنك:

عندما تنتقد نفسك باستمرار، فإنك تُحدث إحباطًا في حياتك. يعمل العقل البشري كأداة فعالة عند استخدامه بشكل صحيح، ولكنه يصبح هدامًا عند استخدامه بشكل سلبي. عليك أن تراقب حوارك الذاتي وأن تستبدل الأفكار السلبية بأفكار إيجابية. ستلاحظ تغييرًا تدريجيًا في حياتك بمرور الوقت.

6. عدم انتقاد الآخرين:

عليك أن تدرك أن السلبية التي تفرضها على الآخرين ستؤثر سلبًا على سعادتك. عندما تقبل نقاط ضعفك، لن تشعر بالتهديد أو الإهانة من العيوب التي تراها في الآخرين. لذلك، توقف عن القلق بشأن عيوب الآخرين وانصب اهتمامك على تحقيق نمو وتقدم في حياتك الشخصية.

7. عدم الهروب من المشاكل والمخاوف:

كل شخص لديه مشاكل ومخاوف تتطلب التعامل معها والوصول إلى حلول. الخوف يمنعك من استغلال الفرص واتخاذ القرارات. عليك أن تواجه المشاكل والمخاوف بدلاً من تجاهلها والانكسار أمامها. الاستسلام للمخاوف يحرمك من الهدف والرسالة الحقيقية لحياتك.

8. عدم الانغماس في التفكير في الماضي والمستقبل:

بعض الأشخاص يقضون حياتهم وهم يفكرون في الماضي والمستقبل. تفكيرهم يدور حول الأحداث الماضية والندم، أو يقلقون بشأن ما سيحدث في المستقبل. علينا أن ندرك أن الماضي قد مضى والمستقبل لم يحدث بعد، والتفكير الزائد فيهما لا يغير شيئًا في حياتنا بل يعوق حاضرنا. يجب أن نركز على الحاضر وأن نعيش اللحظة الحالية.

9. عدم تغيير شخصيتك:

لا تتغير شخصيتك وقناعاتك لتحظى برضا الآخرين. عليك أن تثق بنفسك وتبقى أصيلًا في شخصيتك. توجد أشخاص مميزون وأذكياء وأصغر سنًا منك، لكنهم ليسوا مثلك. لا تتغير لكي ترضي الآخرين، بل ابقَ ذاتك حتى تجد الأشخاص الذين يحبونك ويقدرونك على حقيقتك.

10. عدم الجحود:

قد تبدو الأحداث والظروف في حياتك مشوشة ومدمرة في البداية، ولكن في وقت لاحق ستدرك أنها تساعدك في تحقيق النجاح. عليك أن تكون ممتنًا للتجارب الفاشلة في حياتك، لأنها تفتح الباب أمام التجارب الناجحة. كما يجب أن تكون ممتنًا لرحيل بعض الأشخاص من حياتك، فهم يفسحون المجال للأصدقاء والأحباء الحقيقيين.

عليك أن تكون ممتنًا للحياة التي تعيشها بصفة عامة، بغض النظر عن الصعوبات. هناك أشخاص يكافحون للحفاظ على حياتهم. لذا، تركز على الأشياء الجيدة الموجودة في حياتك.