تنطلق المطالبات الشائعة بأن ارتداء القبعات لفترات طويلة يسبب تساقط الشعر أو الصلع. وتؤكد المصادر الطبية أن هذه الفكرة غير صحيحة في معظم الحالات. وتوضح طبيبة الجلدية الأمريكية مانيـشا سيثي أن ارتداء القبعات لا يعد سببًا رئيسيًا لتساقط الشعر، وأن العوامل الداخلية مثل الوراثة والتغيرات الهرمونية والمشكلات الصحية هي الأكثر ارتباطًا بتساقط الشعر. ويرى الخبراء أن الوراثة والتغيرات الهرمونية ومشكلات صحية أخرى تفسر الغالبية العظمى من حالات الثعلبة.
أسباب تساقط الشعر الأساسية
توضح الحالة الأكثر شيوعًا أن تساقط الشعر يعود إلى حالة تعرف بالصلع الوراثي (Androgenetic Alopecia)، وهي تؤثر في ملايين الأفراد حول العالم. وتنمو الشعرة عادةً عبر دورة طبيعية من ثلاث مراحل، ويُعد فقدان حوالي 50 إلى 100 شعرة يوميًا أمرًا طبيعيًا. لكن بعض العوامل قد تعطل هذه الدورة وتؤدي إلى تساقط ملحوظ.
أهم الأسباب والعوامل
من أهم الأسباب وجود عوامل وراثية وحساسية بصيلات الشعر لهرمون DHT. كما تشمل أيضًا اضطرابات الغدة الدرقية ونقص الحديد أو فيتامين D ونقص البروتين في النظام الغذائي والتوتر المزمن. كما يمكن أن تسهم الأمراض الشديدة أو الجراحات وفقدان الوزن السريع وبعض الأدوية أو العلاجات مثل العلاج الكيميائي في تساقط الشعر، وقد تُسبّب عدوى مثل سعفة فروة الرأس تساقط الشعر في مناطق محددة.
هل يمكن أن تزيد القبعات من المشكلة؟
لا تسبب القبعات الصلع بشكل مباشر، لكن القبعات الضيقة جدًا قد تفرض شدًا على فروة الرأس. وقد يؤدي ذلك أحيانًا إلى إضعاف جذور الشعر وزيادة الاحتكاك، لكن هذه الحالة نادرة وتحدث غالبًا عند ارتداء قبعات ضيقة جدًا بشكل مستمر. وباقي الحالات لا يظهر فيها ارتباط سببي ثابت.
عادات قد تسبب تساقط الشعر بالفعل
بعض تسريحات الشعر والعادات قد تؤدي إلى ما يسمى تساقط الشعر الناتج عن الشد. ربـط الشعر بقوة شديدة واستخدام الضفائر الضيقة أو وصلات الشعر تساهم في ذلك. كذلك المعالجات الحرارية والكيميائية المتكررة يمكن أن تضعف الشعر وتؤدي إلى تساقطه.
هل يمكن علاج تساقط الشعر؟
في كثير من الحالات يمكن تقليل التساقط أو عكسه إذا تم اكتشافه مبكرًا، خاصة إذا لم يحدث تلف دائم في البصيلات. من العلاجات الشائعة استخدام أدوية لعلاج التساقط تحت إشراف الطبيب، وتوفير مكملات غذائية عند وجود نقص، وفي الحالات المتقدمة قد تكون الخيار جراحيًا كزراعة الشعر. لكن ينصح الأطباء دائمًا باستشارة طبيب جلدية قبل البدء بأي علاج لتحديد السبب الحقيقي وتحديد الخيار الأنسب.
قبول الصلع خيار متاح
في السنوات الأخيرة ظهرت حركة تقبل الصلع، حيث يختار بعض الأشخاص التوقف عن محاولة إخفاء تساقط الشعر والتركيز على مظهرهم الطبيعي. ويؤكد الخبراء أن الصلع ليس عيبًا صحيًا أو جماليًا، بل هو حالة شائعة يمر بها كثير من الناس.