ينصح الأطباء مرضى القلب بالاعتدال في تناول الكحك والبسكويت خلال العيد. ويؤكدون أن الإفراط في هذه الحلويات قد يؤدي إلى زيادة السعرات والدهون والوزن، وهو ما يؤثر سلباً على صحة القلب. ويُفضل اختيار أنواع أقل دهوناً وتناول قطعة أو قطعتين فقط يوميًا مع تجنب تناول عدة أنواع من الحلويات في وقت واحد. ويُوصى أيضًا بتناولها بعد وجبة رئيسية متوازنة لتجنب ارتفاع مفاجئ لسكر الدم ولإعطاء الجسم شعورًا بالشبع.

يؤكد الأطباء أهمية الالتزام بالأدوية والمتابعة الطبية خلال أيام العيد لتجنب أي مضاعفات. وفي حال ظهور أعراض غير عادية مثل ألم في الصدر أو ضيق في التنفس أو خفقان غير طبيعي في القلب، يجب استشارة الطبيب فورًا وعدم تجاهل هذه العلامات. كما يُنصح بتجنب الجمع بين الحلويات والأطعمة الدسمة وتوزيع الوجبات على مدار اليوم لتخفيف العبء على الجهاز الهضمي والحد من ارتفاع الدهون في الدم. كما يجب شرب الماء بانتظام وممارسة نشاط بدني خفيف مثل المشي لمدة 20 إلى 30 دقيقة يوميًا لدعم الدورة الدموية وصحة القلب.

شاركها.
اترك تعليقاً