يؤدي تناول الكحك والبسكويت بكميات كبيرة إلى مخاطر صحية متعددة لدى الأطفال. تعتبر هذه الحلويات عالية في السكريات المكررة وتزيد من السعرات الحرارية دون إضافة قيمة غذائية حقيقية. يمكن أن يؤدي ذلك إلى زيادة الوزن ومشاكل في الأسنان، كما قد يرفع احتمال الإصابة بمرض السكري من النوع 2 في سن مبكرة. المصدر: Cleveland Clinic.
أضرار صحية رئيسية
تفتقر أنواع البسكويت والكحك إلى الألياف والفيتامينات والمعادن الأساسية، وتكثر فيها السكريات المكررة والمواد الحافظة. هذا النقص في العناصر الغذائية قد يؤدي إلى نقصٍ في مصادر غذائية هامة ضمن النظام الغذائي للطفل. إضافة إلى ذلك، تشكل هذه الحلويات قيمة غذائية فارغة تمنح الجسم طاقة فورية دون دعم الشعور بالشبع أو تزويده بالعناصر اللازمة للنمو.