ما العوامل التي ترفع خطر الوفاة المبكرة عند النساء؟

أعلن باحثون روس عن نتائج دراسة طبية حديثة كشفت أن الالتهابات المزمنة وارتفاع نسبة الدهون في الجسم يزيدان من خطر الوفاة المبكرة لدى النساء بعد سن اليأس. شملت البيانات أكثر من 7800 امرأة في مرحلة ما بعد انقطاع الطمث، وأظهرت النتائج أن تحسين مؤشرات صحة القلب والأوعية الدموية وفق مقياسي Life’s Essential 8 وLife’s Crucial 9 ارتبط بانخفاض خطر الوفاة لأي سبب، خصوصاً المرتبطة بأمراض القلب. كما أشارت النتائج إلى أن تعزيز صحة القلب يقلل الخطر العام للوفاة بشكل واضح.

دور الدهون والالتهابات بعد انقطاع الطمث

تشير تحليلات إضافية إلى أن جزءاً من العلاقة يعود إلى مستويات الدهون والالتهابات الجهازية في الجسم، وفقاً لتقارير لينتا رو. بعد انقطاع الطمث، يحدث غالباً إعادة توزيع للدهون، خصوصاً في منطقة البطن، مما قد يزيد من الاستجابات الالتهابية ويرفع مخاطر أمراض القلب واضطرابات التمثيل الغذائي. وبالتالي يزداد احتمال الوفاة المبكرة عندما تستمر هذه العوامل وتزداد شدتها.

العوامل المساعدة لصحة القلب

تؤكد النتائج أن اتباع نظام غذائي صحي، وممارسة نشاط بدني منتظم، ونوم كافٍ، والإقلاع عن التدخين يسهم في الحفاظ على صحة القلب وتخفيف مخاطر الأمراض القلبية والأوعية الدموية. وتساهم هذه العوامل في تقليل خطر الوفاة المبكرة لدى النساء ودعم متوسط العمر المتوقع بشكل عام. كما تشير النتائج إلى أن نمط الحياة المتوازن يحسن مقاييس Life’s Essential 8 وLife’s Crucial 9، ما يعزز صحة الشرايين والوظائف القلبية.