يؤثر السكري على صحة العين بشكل أوسع من تأثيره على مستويات السكر فحسب، إذ يزداد احتمال الإصابة بمشكلات قد تصل إلى فقدان البصر مع مرور الزمن. ويرجع ذلك إلى أن ارتفاع السكر لفترات طويلة قد يضر بالأوعية الدموية الدقيقة في الشبكية، وهو ما يُعرف باعتلال الشبكية السكري. وقد يتطور هذا الضرر بصمت على مدار سنوات دون ظهور أعراض واضحة. ومع تقدم الحالة قد تظهر مضاعفات أكثر خطورة مثل وذمة البقعة الصفراء السكري.
إجراءات حماية الرؤية
أولاً يحافظ التحكم الجيد في سكر الدم على صحة الأوعية الدقيقة داخل العين ويقلل من مخاطر المضاعفات. ويكون ذلك بالتعاون مع الطبيب واتباع نظام غذائي متوازن وممارسة نشاط بدني منتظم والالتزام بالعلاج. ثانيًا يساهم ضبط ضغط الدم في حماية هذه الأوعية ويقلل من احتمال تدهور الرؤية. ثالثًا إجراء فحص عين دوري بشكل سنوي يساعد في اكتشاف التغيرات مبكرًا وتوفير التدخلات العلاجية المناسبة مثل العلاج بالليزر عند الحاجة.
التدخين وأثره
الإقلاع عن التدخين يمثل خطوة مهمة لحماية الأوعية الدموية داخل العين. فالتدخين يزيد من خطر تلف الأوعية الدموية ويضاعف احتمال المضاعفات المرتبطة بالسكري. يمكن الاستفادة من الدعم الطبي والبرامج المساعدة لمساعدة المرضى على الإقلاع بشكل ناجع. وبالمحصلة يقلل الإقلاع من احتمالية فقدان الرؤية المرتبطة بالسكري.
متابعة الرؤية وحياة صحية
استمر في متابعة كشف العين مع طبيب العيون وتجنب التغييرات المفاجئة في الرؤية. افصح للطبيب عن أي أعراض جديدة مثل ظهور بقع أو تشويش أو انخفاض في الرؤية. تلتزم بالعلاج المقرر وتتبّع مستويات السكر والضغط وفق توصيات الطبيب لضمان حماية مستمرة لصحة العين. كما ينبغي تبني نمط حياة صحي يشمل الغذاء المتوازن وممارسة النشاط البدني وتجنب التدخين للمساعدة في تقليل مخاطر المضاعفات.