تعلن الهيئة العامة للأرصاد الجوية عن تعرض البلاد لموجة تقلبات جوية حادة تبدأ الأربعاء، وتُحذر من عدم استقرار الطقس على أغلب أنحاء الجمهورية خلال الفترة من 25 إلى 29 مارس 2026. وتؤكد التوقعات أن هذه الموجة ستترافق مع انخفاض ملحوظ في درجات الحرارة ورياح محتملة وأتربة عالقة. وتؤكد الهيئة أن تداعيات هذه التقلبات قد Tan تؤثر على الحياة اليومية والأنشطة الخارجية للمواطنين. وتحث المواطنين على متابعة النشرات الجوية واتباع إجراءات السلامة الملائمة.
إرشادات الوقاية من البرد
أوضح الدكتور مجدي بدران، عضو الجمعية المصرية للحساسية والمناعة وخبير المناعة، أن موجة البرد القارس تمثل تحديًا للصحة العامة وتستلزم اتخاذ إجراءات وقائية بسيطة. جدد التحذير من تأثير الانخفاض المفاجئ في درجات الحرارة على المناعة العامة، خاصة لدى كبار السن والأطفال ومرضى الأمراض المزمنة. ونصح بالالتزام بإجراءات وقائية بسيطة مثل متابعة نشرات الطقس يوميًا، وتجنب الخروج في ساعات الصباح الباكر، وارتداء طبقات ملابس تغطي الرأس والرقبة واليدين مع أحذية مقاومة للماء. كما أشار إلى ضرورة استخدام أجهزة تدفئة آمنة في المنزل وتبني تدفئة معتدلة مع التهوية المنتظمة وشرب السوائل للحفاظ على رطوبة الجسم.
نصائح لمرضى الحساسية والربو
وأضاف بدران إلى ضرورة حماية مرضى الحساسية والربو من الهواء البارد الجاف الذي يزيد تهيج الشعب الهوائية، مقترحًا استخدام كمامة أو وشاح لتدفئة الهواء قبل استنشاقه. ويوصى بمراقبة أي تفاقم للأعراض مثل انسداد الأنف أو العيون الدامعة مع الالتزام بالأدوية الوقائية تحت إشراف الطبيب. كما يُنصح بتجنب مسببات الحساسية داخل المنزل مثل دخان التبغ والعطور والبخور، والإقلاع عن التدخين داخل المنزل، والحصول على لقاح الإنفلونزا. وتُشدد التوجيهات على غسل اليدين بشكل مستمر لتقليل فرص العدوى الفيروسية، خاصة خلال موجات البرد.