تعلن الهيئة العامة للأرصاد الجوية عن توقعات بسقوط أمطار رعدية وانخفاض درجات الحرارة خلال الأيام المقبلة. وتؤكد أن التعرض المباشر للبلل والهواء البارد يزيد فرص الإصابة بنزلات البرد والإنفلونزا. وتُشير إلى أن الفترات الصباحية والمساء تكون الأكثر تأثيراً وتدعو المواطنين إلى اتخاذ الحيطة والالتزام بالإجراءات الوقائية.
وتعقبًا على ذلك، يقول الدكتور مجدي بدران، عضو الجمعية المصرية للحساسية والمناعة، إن الوقاية تبدأ بارتداء ملابس مناسبة تحافظ على دفء الجسم، خاصة في فترات الصباح الباكر والمساء. ويشدد على أهمية تجفيف الجسم فور التعرض للمطر لتجنب فقدان الحرارة. ويوضح أن اتخاذ هذه الإجراءات يسهم في تقليل فرص الإصابة بنزلات البرد خلال تقلبات الطقس.
المشروبات التي تقوي المناعة خلال الأمطار
وأشار بدران إلى ضرورة الإكثار من تناول المشروبات الدافئة مثل الأعشاب الطبيعية خلال فترات الأمطار. وتساعد هذه المشروبات في رفع كفاءة الجهاز المناعي وتقليل فرص العدوى. كما حذر من التعرض المباشر للأمطار لفترات طويلة مع الرياح لأنها قد تؤدي إلى انخفاض حرارة الجسم وزيادة احتمال الإصابة بنزلات البرد.
إجراءات وقائية لتفادي نزلات البرد
وأوضح أن الإجراءات الوقائية تشمل تهوية المنازل بشكل جيد لتقليل انتشار الفيروسات، مع الحرص على غسل اليدين بانتظام باعتبارها من أهم وسائل الوقاية من العدوى. وأشار إلى أن النوم الجيد يلعب دوراً مهماً في دعم الجهاز المناعي، ما يساعد الجسم على مقاومة الأمراض المرتبطة بتقلبات الجو خلال هذه الفترة. كما يُنصح بمراقبة حالات الطقس وتكييف السلوك اليومي وفقاً للتقارير الرسمية.