توضح الوصفة أن مزيج التوت الأزرق والفراولة والمانجو يمنح مذاقًا رائعًا وفوائد صحية متعددة. التوت الأزرق والفراولة غنيان بمضادات الأكسدة والألياف وفيتامين سي. يساعد المانجو على تنقية البشرة وخفض الكوليسترول. يعتمد العصير في مكوناته على فاكهة طازجة ومجمدة مع إضافة بسيطة لضمان قوام مناسب.
المكونات تشمل توتًا أزرق وفراولة ومانجو مجمد، وموزة ناضجة واحدة، بالإضافة إلى الزبادي الذي يفضل أن يكون يونانًا، وعصير برتقال طازج وبذور الشيا بمقدار يعادل ملعقة طعام أو أقل. يخلط المستخدم الفاكهة المجمدة مع الموز والزبادي وعصير البرتقال وبذور الشيا في الخلاط حتى يتحول المزيج إلى قوام ناعم. يصب العصير في كوب ويُزين بالجرانولا. يقلب المستخدم الجرانولا مع العصير تدريجيًا قبل الشرب ليستمتع بالقوام والنكهة.