دراسة: الوجبات السريعة تؤثر في خصوبة الرجال وتؤخر الإنجاب

الأطعمة فائقة المعالجة

أعلن الباحثون أن الإفراط في تناول الأطعمة فائقة المعالجة قد يؤثر سلباً على خصوبة الرجال ويؤخر فرص الحمل لدى الأزواج. وأشاروا إلى أن النظام الغذائي يلعب دوراً في الصحة الإنجابية لكلا الجنسين وليس للنساء فقط. وتوضح النتائج أن الاعتماد المفرط على الأطعمة المصنعة قد يجعل احتمال وجود مشاكل في الخصوبة أعلى بنحو حتى 75٪ مقارنة بنظام غذائي متوازن.

تفاصيل الدراسة

وأجريت الدراسة بمراقبة بيانات صحية لأكثر من 800 امرأة و650 رجلاً يحاولون الإنجاب، مع تحليل عاداتهم الغذائية وتأثيرها على فرص الحمل. وأظهرت النتائج أن نحو 40% من الرجال المشاركين يعانون تأخراً نسبياً في الخصوبة، وتزايدت النسبة إلى نحو 70% بين الذين تناولوا أعلى كمية من الأطعمة المصنعة. كما سجل الباحثون آثاراً بسيطة على نمو الأجنة لدى النساء اللاتي كن يستهلكن هذه الأطعمة بشكل متكرر.

مصداقية النتائج

ومن جهة أخرى، أوضح العلماء أن هذه الدراسة رصدت ارتباطاً وليست دليلاً قاطعاً على أن الأطعمة المصنعة هي السبب الوحيد للمشاكل. ورأى خبراء أن التأثيرات المسجلة كانت محدودة وأن عوامل مثل الوزن ونمط الحياة يمكن أن تسهم أيضاً في النتائج نفسها. وهناك حاجة إلى مزيد من الأبحاث لتحديد العوامل المؤثرة بدقة وتحديد الفترات الزمنية المتداخلة.

نصائح عملية

ونصح الأطباء الأزواج الذين يسعون للحمل باتباع نمط حياة صحي يشمل تناول غذاء صحي ومتوازن وممارسة الرياضة بانتظام والتوقف عن التدخين وتقليل الاعتماد على الوجبات السريعة. كما يؤكدون على الحفاظ على وزن مستقر وصحي كإجراء يعزز فرص الحمل لكلا الجنسين. وتؤكد النتائج أن صحة الرجل قبل الحمل لا تقل أهمية عن صحة المرأة.