توفي المصارع الأمريكي هالك هوجان عن عمر يناهز 71 عامًا نتيجة إصابته بسكتة قلبية في منزله. كان هوجان، الذي حقق شهرة عالمية في الثمانينيات، من أبرز نجوم المصارعة في تلك الفترة.

السكتة القلبية وتأثيرها على كبار السن

تحدث السكتة القلبية عندما يتوقف القلب عن النبض أو يبصر بسرعة مفرطة، مما يتسبب في توقف القلب عن ضخ الدم إلى الجسم، وهو حالة قد تكون قاتلة إذا لم تُعالج بسرعة. تبدأ أعراضها بشكل مفاجئ، وتُهدد حياة المصاب بشكل حاد، حيث يتوقف القلب عن العمل خلال دقائق قليلة، مما يعرض أعضاء الجسم للخطر والوفاة إذا لم يتلقَ العلاج الفوري.

خطورة السكتة القلبية على كبار السن

تعتبر السكتة القلبية أكثر خطورة على كبار السن، خاصة من تجاوزوا الستين، بسبب تزايد عوامل الخطر ووجود أمراض قلبية مسبقة مثل مرض القلب التاجي. ضعف الاحتياطي الفسيولوجي لدى كبار السن يؤدي إلى انخفاض قدرتهم على التحمل، وتكون فرص النجاة أقل، خاصةً في الحالات التي تحدث داخل المستشفيات.

طرق الوقاية من النوبات القلبية للحد من الخطر

ممارسة النشاط البدني بانتظام، مثل المشي لمدة نصف ساعة يوميًا، تساهم في تعزيز صحة القلب وتقليل خطر الإصابة بأمراض القلب. كما أن الاعتماد على نظام غذائي صحي يعزز توازن ضغط الدم والكوليسترول، ويشمل الفواكه والخضروات والأسماك والمكسرات، مع تجنب الأطعمة المصنعة والملح والدهون غير الصحية. الإقلاع عن التدخين يخفف بشكل كبير من عوامل الخطر، إذ إن التبغ يرفع ضغط الدم ويضيق الشرايين ويجهد القلب. الحد من التوتر عبر تمارين الاسترخاء والتأمل ضروري، حيث إن التوتر المستمر يزيد من عبء القلب. وأخيرًا، يجب التعرف على علامات النوبة القلبية، مثل ألم الصدر وضيق التنفس، وإجراء فحوصات منتظمة لضغط الدم والكوليسترول والسكري لتقييم صحة القلب باستمرار، مع ضرورة استشارة الطبيب عند الحاجة للمتابعة والمتابعة الوقائية.