يعتمد معظم النساء على موضة الملابس خلال الحمل، حيث تعتبر جزءًا لا يتجزأ من حياتهن، ويحرصن على الشعور بالرضا والظهور بأفضل مظهر في جميع مراحل الحمل. ومع تغير قوام الجسم، تصبح الراحة والأمان من الأولويات، خاصة مع ضرورة توفير مساحة أكبر للتنفس والحركة للجسم المتغير.
هل من الآمن ارتداء الجينز الضيق أثناء الحمل؟
يطرح الكثير من النساء سؤالاً حول مدى سلامة ارتداء الجينز الضيق أثناء الحمل، وهل هو يسبب الضيق أو المشاكل الصحية. ويؤكد تقرير موقع “هيلث لاين” أن ارتداء الجينز الضيق ليس عادةً أمرًا آمنًا خلال الحمل، خاصة في مرحلته المتقدمة.
المخاطر الناتجة عن ارتداء الجينز الضيق أثناء الحمل
عندما تختارين لباسًا ضيقًا، فإن ذلك يمكن أن يؤدي إلى زيادة الضغط على البطن، مما يسبب ارتجاع الحمض وحرقة المعدة، بالإضافة إلى الألم في منطقة البطن. كما أن الملابس الضيقة تقلل من تدفق الدم إلى الساقين، مما قد يسبب التورم والدوالي وخدر أو وخز في الفخذين بسبب الضغط على الأعصاب. وتزيد الملابس الضيقة من ضغط على المعدة، مما يؤدي إلى عسر هضم وغازات، وهي أعراض شائعة أثناء الحمل. كما أن الملابس غير القابلة للتنفس، خاصة مع الحرارة، ترفع خطر الإصابة بعدوى الخميرة. ويؤدي الضغط المستمر إلى اضطراب في الجهاز الهضمي، وكذلك زيادة التوتر الذي قد يسبب انقباضات مبكرة أو ألم، خاصة عند ضغط الرحم ونمو الطفل، حيث يؤدي ذلك أيضًا إلى دفع الضغط داخل البطن، ما يفاقم الأعراض السابقة ويؤثر على الدورة الدموية، مسببًا الدوالي وألم الرباط الدائري. ضغط الأعصاب نتيجة الملابس الضيقة يسبب وخزاً وحرقة في فخذ المرأة الحامل.
ما الذي يمكن ارتداؤه بدلاً من الجينز الضيق؟
بدلاً من الجينز أو البنطال الضيق، يمكن اختيار ملابس أكثر راحة وملاءمة للحمل. يُفضل استبدالها بجينز مخصص للحمل، حيث يحتوي على أحزمة خصر مرنة ومادة ناعمة تدعم البطن والظهر بشكل مريح. من الأفضل ارتداء أقمشة قابلة للتنفس مثل القطن أو الخيزران، لأنها تتيح مرور الهواء وتقلل التهيج والعدوى، مع تجنب الأحزمة الصلبة واستخدام تلك التي تتناسب مع الجسم وتحتوي على أشرطة مطاطية قابلة للتعديل مع نمو الجسد، لضمان الراحة. وإذا شعرت أن البنطال الحالي ضيق جدًا، فهذا يُنذر بضرورة استبداله بشيء أكثر راحة. كما يتم فحص ملائمة الملابس بشكل مستمر مع تغير شكل الجسم، دون تردد في إبعاد القطع التي لا توفر الراحة.
خيارات بديلة أكثر أمانًا
يمكن استبدال الملابس الضيقة بفستان أو تنورة واسعة، أو استخدام ملابس ذات أشرطة قابلة للتعديل، بالإضافة إلى القمصان الفضفاضة التي يمكن تنسيقها مع بنطلونات مرنة وذات مطاط، مما يضمن الراحة ويمنع المشاكل الصحية.
