تمارس شارلوت ليم، وهي عالمة أنثروبولوجيا متقاعدة تبلغ من العمر 79 عامًا، التمارين الرياضية بانتظام منذ أكثر من سبع سنوات، حيث تؤدي تمارين الضغط والبطن ورفع الأوزان بطريقة سلسة وسهلة داخل الجيم، وتوثق لحظات نشاطها الرياضي التي تنشرها عبر حسابها على إنستجرام.
تحدي العمر بلياقة بدنية عالية
ذكرت صحيفة جنوب الصين الصباحية أن شارلوت ليم تظهر أقوى وأكثر لياقة من معظم من هم في نصف عمرها، فهي تمارس التمارين الصعبة رغم تقدمها في السن، وذلك بعدما بدأت في ممارسة الرياضة داخل الصالة الرياضية قبل سبع سنوات بمساعدة ابنتها التي شجعتها على ذلك بدلاً من الوحدة.
دعم الأسرة وبرنامج تدريبي متطور
أفادت التقارير أن ابنتيها تعملان كمدربتين لياقة، وتؤسسان لصالة ألعاب رياضية وشركة تدريب شخصي في مجمع سكني خاص في سنغافورة. بعد وفاة والدتها بنوبة قلبية عن عمر 69 عامًا، اهتمتا بصحتها، وطوروا معها برنامجًا تدريبيًا يتناسب مع جميع الأعمار، يشمل تمارين إحماء، كاليسثينكس بوزن الجسم، وتمارين كارديو.
رحلة التحدي والإصرار
قالت شارلوت ليم إن البداية كانت صعبة، وكانت تعاني من صعوبة أداء التمارين، لكنها أصرت على اكتمالها رغم أنها كانت تتطلب وقتًا أطول من غيرها. وتوثق ابنتها لين، البالغة من العمر 42 عامًا، رحلة والدتها على إنستجرام، مشيرة إلى أن والدتها أصبحت الآن سفيرة لصالة الألعاب الرياضية، وتصفها بأنها شجاعة وعازمة ولا تتخلى عن ممارسة التمارين.
