يحذر خبراء الصحة من خطورة عادة الجمع بين شرب الشاي الساخن وتدخين السجائر، فهي ليست وسيلة للاسترخاء كما يعتقد البعض، بل تهدد الصحة بشكل كبير.

الأضرار الصحية المرتبطة بتناول الشاي الساخن والتدخين معًا

أظهر تقرير صدر عام 2023 أن استهلاك الشاي الساخن مع التدخين يزيد من احتمالات الإصابة بأمراض خطيرة، خاصة السرطان. فدرجات الحرارة العالية للمشروبات مثل الشاي تتسبب في تلف أنسجة الجهاز الهضمي، وعندها يضاف سموم التبغ التي تؤدي إلى مضاعفات أكثر خطورة على الجسم.

الأمراض المرتبطة بهذا السلوك

يساهم شرب الشاي الساخن والتدخين معًا في زيادة خطر الإصابة بسرطان المريء، إذ يضعف الضرر الناتج من حرارة الشاي بطانة المريء، ويعززه التدخين، مما يضاعف خطر الإصابة بسرطان هذه المنطقة.

أما سرطان الرئة، فهو مرتبط بالتدخين بشكل رئيسي، لكن شرب الشاي الساخن معه قد يسبب تهيج أنسجة الرئة ويعجل تدهورها، مما يزيد من خطورة المرض.

يساعد هذا السلوك أيضًا على تقليل مناعة الأنسجة في الحلق، مما يرفع احتمالات الإصابة بسرطان الحنجرة على المدى البعيد. ويؤثر أيضًا على القلب، حيث يرفع النيكوتين ضغط الدم ويسرع ضربات القلب، مما يهدد صحة القلب بشكل كبير.

تتأثر الصحة الإنجابية أيضًا، حيث يسبب التدخين والكافيين اضطرابات هرمونية وتراجع الخصوبة لدى الجنسين. ويمكن أن يؤدي هذا السلوك إلى تآكل بطانة المعدة، مع زيادة احتمال ظهور قرحة المعدة، إذ يحفز الشاي إنتاج الأحماض المعدية بينما يساعد التدخين على تآكل البطانة.

أما الذاكرة، فتتدهور نتيجة لتأثير التدخين على تدفق الدم إلى الدماغ، وزيادة الإفراط في شرب الشاي خاصة على المعدة الفارغة يسهم في تدهور القدرات المعرفية على المدى الطويل. ويزيد هذا التفاعل من احتمالات الإصابة بالسكتة الدماغية، خاصة لدى مرضى ارتفاع ضغط الدم أو السكري، إذ يضيّقان الأوعية الدموية ويرفعان ضغط الدم.

نصائح لتحسين الصحة

يشدد الخبراء على ضرورة الابتعاد عن الجمع بين الشاي الساخن والتدخين، إذ إن التوقف عن هاتين العادتين يعد خطوة أساسية نحو تحسين الصحة العامة والوقاية من أمراض يصعب علاجها في المستقبل.