يؤدي ارتفاع درجات الحرارة في الصيف إلى زيادة مشكلة الصداع بين كبار السن بشكل واضح. ففهم أسباب هذه الحالة واتخاذ التدابير الوقائية يسهم بشكل كبير في حماية صحتهم خلال الموسم الحار. من أهم الأسباب التي تؤدي إلى صداع الصيف هو الجفاف، حيث يقل احتفاظ الجسم بالماء مع التقدم في العمر، مما يجعل كبار السن أكثر عرضة للجفاف الذي يسبب الصداع والدوار والتعب. كما أن التعرض الطويل للشمس والحرارة قد يسبب إجهادًا حراريًا يؤدي إلى الصداع، خصوصًا عند كبار السن الذين يعانون من أمراض صحية مسبقة، إذ يصبحون أكثر حساسية لدرجات الحرارة المرتفعة، خاصة عند عدم وجود حماية كافية من الظل أو التبريد. تؤثر الحرارة أيضًا على ضغط الدم، مما يسبب تقلبات قد تكون سببًا في الصداع، خاصة أن الجهاز القلبي الوعائي لديهم يكون أكثر حساسية ويظهر تأثيرات تلك التغيرات بشكل أكبر. للوقاية من صداع الصيف، ينصح بشرب كميات كافية من الماء وتناول المشروبات التي تحتوي على الإلكتروليتات والأطعمة المرطبة كالفاكهة. من الضروري تجنب التعرض المباشر لأشعة الشمس خلال ساعات الذروة بالقرب من ظهر النهار، والبقاء في الظل أو في أماكن مكيفة. يجب مراقبة ضغط دم كبار السن بشكل منتظم، وإجراء التعديلات اللازمة على أدويتهم بتوجيه الطبيب. كما يمكن استخدام وسائل التبريد مثل المراوح، الكمادات الباردة، الملابس الخفيفة، أو الاستحمام بالماء البارد لتخفيف الإجهاد الحراري. من الأهمية جدولة النشاطات الخارجية خلال فترات الأجواء الأبرد، مثل الصباح المبكر أو المساء، لتقليل خطر التعرض للحرارة الشديدة. كما يتعين على مقدمي الرعاية الانتباه لاحتياجات كبار السن، وتعديل روتينهم اليومي لضمان سلامتهم وراحتهم طوال الصيف.