يُعرف عصير ABC بأنه مشروب طبيعي يتكون من ثلاثة مكونات رئيسية: التفاح، والشمندر، والجزر. وعلى الرغم من بساطته، يُعد هذا العصير غنيًا بالعناصر الغذائية ويُشجع على تناوله لما له من فوائد صحية كثيرة.

تعزيز المناعة

يساعد هذا العصير في تقوية الجهاز المناعي لأنه غني بفيتامين C الموجود في التفاح والجزر، والذي يساهم في زيادة إنتاج خلايا الدم البيضاء. كما يحتوي الشمندر على الحديد والبيتا كاروتين، مما يدعم استجابة الجسم المناعية ويُحسن توزيع الأكسجين في الجسم.

تحسين صحة الجهاز الهضمي

يُعتبر عصير ABC مصدرًا جيدًا للألياف التي تقي من مشاكل الجهاز الهضمي مثل الإمساك والانتفاخ. فتشربته يعزز نمو البكتيريا المفيدة في الأمعاء بفضل البكتين في التفاح، كما يسهم الشمندر في تعزيز إفراز الأحماض الهضمية وتحسين امتصاص العناصر الغذائية.

نضارة البشرة ومقاومة علامات التقدم في العمر

يوفر العصير فيتامينات A وC الضرورية لإنتاج الكولاجين، والذي يحافظ على مرونة البشرة ويقلل من التجاعيد المبكرة. كما تحمي مضادات الأكسدة الموجودة في الشمندر خلايا الجلد من التلف الناتج عن التلوث والإجهاد التأكسدي.

دعم وظائف الكبد وإزالة السموم

يساعد الشمندر على تعزيز قدرة الكبد على التخلص من السموم بفضل مركب البيتالين. كما يعمل التفاح والجزر على تسريع إخراج الفضلات وتطهير الجسم بشكل طبيعي، بسبب احتوائهما على الألياف والبكتين.

التحكم بالوزن وتوفير الطاقة المستدامة

بفضل انخفاض سعراته الحرارية وغناه بالألياف، يُساعد عصير ABC على كبح الشهية وتقليل الرغبة في تناول الوجبات السريعة. ويمنح الجسم طاقة طبيعية مستمرة من خلال السكريات الطبيعية والفيتامينات الموجودة في مكوناته.