تبدأ عملية التحضير بطحن حب العزيز بشكل ناعم باستخدام مطحنة جافة حتى يتحول إلى مسحوق ناعم. بعد ذلك، يتم طحن المكسرات المختارة مثل اللوز أو البندق أو خليط من المكسرات بالإضافة إلى السمسم المحمص، مع إضافة حبة البركة، ويُخلط جميع المكونات جيدًا في وعاء زجاجي نظيف ومحكم الغلق. يُحفظ الخليط في مكان جاف ومظلم ليظل طازجًا وجاهزًا للاستخدام اليومي.

طرق الاستخدام اليومية

يمكن إضافة ملعقة صغيرة من البودرة إلى كوب من الحليب الدافئ، أو رشه فوق وجبة الإفطار مثل الشوفان أو الزبادي، مما يساعد على تعزيز مناعة الأسرة وزيادة النشاط والتركيز. يمكن أيضًا تقديمها للأطفال كوجبة خفيفة ومغذية، فهي غنية بالدهون الصحية، البروتين، والكالسيوم، وتعد مكملًا طبيعيًا يعزز الصحة بشكل عام.