تُعاني بعض النساء من مشكلة ضعف الأظافر، التي قد تنتج عن اتباع نظام غذائي غير متوازن أو الاستخدام المفرط لمزيل طلاء الأظافر. لعلاج هذه المشكلة، توجد وصفات طبيعية تساعد على تقوية الأظافر وتحسين صحتها.

وصفات طبيعية لتقوية الأظافر

عصير الليمون

يساعد عصير الليمون في تفتيح الأظافر وإزالة البقع، كما يعزز فيتامين سي من نمو الظفر. يُفضل غمس قطعة قطن في عصير الليمون ومسح الظفر بها، وتركه حتى يجف. يمكن وضع شريحة ليمون مباشرة على الظفر وتكرار العملية مرتين أسبوعيًا. بعد ذلك، يُستخدم مرطب للأظافر للحفاظ على صحتها ومرونتها.

زيت جوز الهند

يعمل زيت جوز الهند على ترطيب وتقوية الأظافر، وهو يمتلك خصائص مضادة للفطريات تقي من الالتهابات. يُنصح بتسخين الزيت قليلًا لمدة قصيرة ثم تدليكه على الأظافر قبل النوم وارتداء قفازات قطنية طوال الليل لضمان امتصاصه وتحقيق أفضل النتائج.

خل التفاح

يساعد خل التفاح في علاج فطريات الأظافر وتقويتها، وذلك بنقع القدمين في خل التفاح المخفف بالماء لمدة 20 دقيقة مرتين يوميًا. يساهم الاستخدام المستمر في تحسين صحة الأظافر وتقويتها بشكل ملحوظ.

زيت الثوم

الثوم غني بالسيلينيوم الذي يعزز نمو الأظافر ويقويها. يُمكن فرك الأظافر بقطعة ثوم مقطعة أو إعداد زيت الثوم عبر تقليب الثوم المفروم بزيت الزيتون ثم تصفيته، حيث يُدلك الزيت على الأظافر قبل النوم ويُغسل في الصباح. يكرر الاستخدام يوميًا لتحقيق نتائج فعالة.