تُعد القدم مرآة واضحة لصحة الجسم، إذ يمكن أن تظهر عليها علامات وتحذيرات لمشكلات صحية مهمة يجب عدم إغفالها. يعكس التغير في مظهر القدمين أو شعورهما حالات صحية مبكرة قد تشير إلى أمراض خطيرة تستدعي مراجعة الطبيب.
العلامات التي تظهر على القدمين وتدل على مشكلات صحية
تشير برودة القدمين بشكل مستمر إلى مشكلة في تدفق الدم، وقد يكون السبب التدخين، ارتفاع ضغط الدم، أو مشاكل في القلب، كما يمكن أن تكون مرتبطة بمرض السكري أو قصور في وظيفة الغدة الدرقية وفقر الدم. أما الألم غير المبرر في القدمين، فقد يكون ناتجًا عن إصابة أو ترقق العظام، خاصة بعد ممارسة أنشطة قوية مثل الركض أو كرة السلة. كذلك، تغير لون الأظافر إلى الأبيض أو الأزرق أو الأحمر قد يدل على مرض رينود، الناتج عن اضطراب في الأوعية الدموية، وهو غالبًا ما يترافق مع تغيرات في درجات الحرارة، ويمكن أن يكون مرتبطًا بالتهاب المفاصل أو اضطرابات الغدة الدرقية.
أعراض أخرى يجب الانتباه إليها
يشير ألم الكعب إلى وجود التهاب في الأربطة، وغالبًا يزداد سوءًا في الصباح، وقد يكون ناتجًا عن ممارسة رياضية مفرطة أو ارتداء أحذية ضيقة، وأحيانًا يكون علامة على التهاب في العظام، أو ورم، أو كسر. ويُعد التورم المستمر من العلامات الخطيرة، خاصة إذا لم يكن مرتبطًا بوقوف أو جلوس طويلين، ويجب استشارة الطبيب في حال استمراره، لأنه قد يشير إلى مشاكل في الدورة الدموية، أو اضطرابات في الجهاز اللمفاوي، أو وجود تجلط دموي.
أما الإحساس بالحرقان، فهو غالبًا مرتبط بمرض السكري نتيجة تلف الأعصاب، ويمكن أن يكون بسبب نقص فيتامين B، أو أمراض الكلى المزمنة، أو قصور الغدة الدرقية. وفي حالة وجود تقرحات لا تلتئم على القدمين، فهي من العلامات التي تحتاج إلى اهتمام فوري، خاصة لمرضى السكري، حيث تؤثر مستويات السكر العالية على الإحساس ودورة الدم، مما يسبب تقرحات عرضة للعدوى، لذا يُنصح بفحص القدمين يوميًا والعناية بهما بشكل منتظم.
