يعاني بعض الأشخاص من الجوع الشديد الذي يجعلهم يأكلون بكميات كبيرة دون أن يشعروا، وهذه الحالة يمكن أن تكون نتيجة لمشاكل نفسية مختلفة تؤثر على الجسم والعقل في آن واحد.
الاكتئاب اللانمطي وتأثيره على الشهية
يُعتبر الاكتئاب اللانمطي نوعًا خاصًا من الاكتئاب الذي تظهر فيه أعراض غير تقليدية، ومنها زيادة الشهية والجوع الشديد، مما يؤدي غالبًا إلى زيادة الوزن. هذا النوع من الاكتئاب يغير طريقة تفاعل الشخص مع الطعام بطريقة غير معتادة، ويجعله يبحث عنه بشكل متكرر رغم الشعور بعدم الراحة أو الحاجة له.
أثر التوتر على الشعور بالجوع
عند التعرض للتوتر المفرط، يفرز الجسم كميات كبيرة من هرمون الكورتيزول الذي يرفع مستوى السكر في الدم، وهو ما يسبب الشعور بالجوع الشديد. هذا رد فعل طبيعي للجسم لمواجهة الحالة المتوترة، ولكنه قد يتحول إلى مشكلة إذا استمر التوتر لفترات طويلة، ليصبح الجوع المستمر سمة مرافقة لهذه الحالة.
اضطرابات القلق وزيادة الرغبة في تناول الطعام
يسبب القلق ارتفاع مستويات هرمون الكورتيزول، مما يجعل الشخص يشعر بالجوع بشكل متكرر، وقد يستخدم بعضهم الطعام كآلية عاطفية للتكيف مع المشاعر السلبية الناتجة عن القلق. في بعض الحالات، يصبح تناول الطعام وسيلة للهروب من التوتر والضغوط النفسية، مما يعزز من مشكلة السمنة المرتبطة بالحالة النفسية.
