تتعرض البلاد لأشد موجة حر منذ بداية الصيف، تبدأ يوم الثلاثاء القادم وتستمر لمدة 72 ساعة، مع تسجيل أعلى درجات حرارة على مستوى البلاد وفقًا لهيئة الأرصاد الجوية.

تتجاوز درجات الحرارة في القاهرة حاجز 40 درجة مئوية خلال النهار، وتصل في جنوب الصعيد إلى 47 درجة مئوية، مما يستدعي تنبيهات للمواطنين لاتخاذ أقصى الاحتياطات والحذر اللازم.

إرشادات الأرصاد الجوية

يجب تجنب التعرض المباشر لأشعة الشمس خاصة بين الساعة 11 صباحًا و4 عصرًا، وارتداء ملابس قطنية فضفاضة وذات ألوان فاتحة، واستخدام قبعات الرأس، مع الإكثار من شرب المياه، والابتعاد عن الأطعمة الحارة والمشروبات الغنية بالكافيين.

تحذيرات وزارة الصحة

تشدد وزارة الصحة على ضرورة الالتزام بالإجراءات الوقائية لتفادي مضاعفات الطقس شديد الحرارة، خاصة من خطر الإجهاد الحراري وضربات الشمس، حيث يُعدان من الحالات الصحية الخطيرة التي تظهر في فصل الصيف.

يحدث الإجهاد الحراري نتيجة فقدان الجسم للسوائل والأملاح، وتظهر أعراضه كصداع، دوخة، تعرق غزير، تشنجات عضلية، شحوب الجلد، غثيان، مع ارتفاع حرارة الجسم إلى نحو 38 درجة مئوية، وينصح بنقل المصاب إلى مكان بارد، وتزويده بالسوائل، وتبريد جسمه بوسائل مناسبة.

أما ضربة الشمس فهي حالة طارئة تهدد الحياة، وتحدث عندما تتجاوز حرارة الجسم 40 درجة مئوية، وتظهر أعراضها كجفاف الجلد، توقف التعرق، احمرار، هذيان، فقدان وعي، وتشنجات، وتتطلب تبريد الجسم بسرعة ونقل الشخص للمستشفى على الفور.

نصائح إضافية

توجيهات الوقاية تشمل غلق النوافذ خلال النهار، وتهوية المنازل ليلاً، واستخدام المراوح أو مكيفات الهواء، مع تجنب إبقاء الأطفال أو كبار السن أو من يعانون أمراضًا مزمنة في أماكن مغلقة أو ذات تهوية سيئة، مع سرعة طلب المساعدة الطبية عند ظهور علامات خطيرة.

وتؤكد وزارة الصحة أن المستشفيات ووحدات الطوارئ جاهزة لاستقبال الحالات، وتدعو الجميع للالتزام بالإرشادات للسلامة خلال الموجة الحارة القادمة.