طريقة عمل فطور صحي باستخدام ساندوتش التونة بالمايونيز
ابدأ بخلط التونة المصفاة مع أوراق الخس المفرومة في وعاء كبير، ثم أضف عصير الليمون الحامض والمايونيز والفجل المقطع إلى قطع صغيرة. تتبل المكونات بالملح والفلفل الأسود حسب الرغبة، ويمكن إضافة توابل أخرى حسب الذوق. قطّع شرائح التوست إلى مثلثات، وضع كمية مناسبة من خليط التونة على كل مثلث، ثم غطِّه بالمثلث الآخر لعمل ساندوتش مميز وشهي. استمر في تجهيز باقي الساندوتشات بنفس الطريقة، وستمتحصل على وجبة إفطار خفيفة ومغذية.
