تابعي نمو الجنين بالسونار بانتظام وملاحظة حركاته بدءًا من الأسبوع الثامن عشر وحتى الخامس والعشرين مع استمرار الحركة بانتظام.
علامات أخرى على سير الحمل بشكل جيد
احرصي على زيادة وزن معتدلة وتدريجية تعكس تغذية جيدة ونمو صحي للجنين وتجنبي الارتفاع أو الانخفاض المفاجئ في الوزن لأنه قد يدل على مشكلة.
احتفظي بقراءات ضغط الدم ضمن المعدل الطبيعي (أقل من 140/90 مم زئبق) ومراقبة سكر الدم لتقليل خطر الإصابة بسكري الحمل.
اطلبي نتائج التحاليل الدورية مثل فحوص الدم والبول ومستوى الهيموجلوبين للتأكد من عدم وجود فقر دم أو التهابات.
راجعي الطبيب فورًا عند حدوث نزيف مهبلي أو آلام شديدة مستمرة أو فقدان مفاجئ لحركة الجنين، بينما تعتبر أعراض الحمل المعتادة مثل الغثيان والإرهاق وآلام ظهر بسيطة مقبولة إذا كانت خفيفة وغير متفاقمة.
حافظي على صحة عامة جيدة بالطاقة والنشاط وشهية للطعام الصحي ونوم كافٍ ومزاج مستقر نسبيًا لدعم الحمل.
