أوضح الدكتور شاه، المعروف على منصات التواصل بـ @dermdoctor، أن فيتامين سي يساعد على تفتيح التصبغات وتقليل الخطوط الدقيقة وحماية الجلد من أضرار الأشعة فوق البنفسجية والتلوث، وبيّن أن أفضل وقت لاستخدامه هو في الصباح لتعزيز خصائصه المضادة للأكسدة.
فوائد واستخدامات فيتامين سي
أشارت مصادر طبية إلى أن استخدام سيروم فيتامين سي يوميًا يمكن أن يبطئ ظهور علامات التقدم في العمر ويحسن ملمس الجلد ويقلل مشاكل فرط التصبغ وحب الشباب.
أظهرت دراسات أن المواظبة على استخدام فيتامين سي لمدة ثلاثة أشهر على الأقل تُحدث فرقًا ملحوظًا في نعومة البشرة وتقليل التجاعيد.
وعند دمجه مع مكونات مثل فيتامين E وحمض الفيروليك تتضاعف فوائده في تهدئة الالتهابات وحماية الجلد على المدى الطويل.
يقلل فيتامين سي أيضًا من إنتاج الميلانين، مما يساعد على منع البقع الداكنة وتوحيد لون البشرة، وآثاره الجانبية عادةً بسيطة، لذلك يُعد عنصرًا أساسيًا في روتين العناية للحفاظ على شباب وإشراق الجلد.
