عرضت وسائل إعلام عدة مجموعة من الأخبار المهمة في مجالي المرأة والمنوعات خلال الساعات الماضية، وتناولت موضوعات لاقت تفاعلاً على مواقع التواصل وحظيت باهتمام المتابعين.
نشرة المرأة والمنوعات
يساعد الثوم في مكافحة التهاب المسالك البولية بخصائصه المضادة للبكتيريا والالتهاب، ويمكن إدراجه في النظام الغذائي أو استعماله بكميات معتدلة كجزء من الوقاية، لكن حالات العدوى الشديدة تتطلب مراجعة الطبيب والعلاج الطبي المناسب.
تألقت هنا الزاهد بإطلالة جذبت الانتباه خلال ظهورها على شاطئ البحر، وحظي مظهرها بتفاعل واسع من المتابعين.
ارتدت داليا البحيري فستانًا صيفيًا أظهر جمالها، وشارك الجمهور صورًا تبرز أناقتها في الإطلالة.
تظهر علامات مبكرة لأورام الثدي مثل وجود كتلة أو تغير في حجم أو شكل الثدي، تقشر الجلد أو انكماشه، تغير في الحلمتين أو إفرازات غير طبيعية، وفي حال الشك يُنصح بالمتابعة الطبية والفحوصات اللازمة.
تؤدي قلة النوم إلى زيادة خطر الإصابة بارتفاع ضغط الدم وأمراض القلب والسكري والسمنة وضعف المناعة ومشكلات نفسية كالاكتئاب والقلق، لذا من الضروري الحفاظ على نوم كافٍ وجودة عالية.
ظهرت زوجة ماجد المصري متألقة في أحدث ظهور لفت الأنظار وأبرزت أناقتها في المناسبة التي حضرتها.
يمكن الوقاية من الأنيميا وعلاجها بالتغذية السليمة التي تحتوي على الحديد وفيتامين ب12 وحمض الفوليك، مثل اللحوم، الدواجن، الأسماك، البقول والخضراوات الورقية، مع الحرص على فيتامين سي لتحسين امتصاص الحديد وتقليل المشروبات التي تعيق الامتصاص.
تسبب بعض الفواكه ارتفاعًا في نسبة السكر بالدم بسبب محتواها العالي من السكريات، وعلى مرضى السكري تقليل تناول الفواكه شديدة الحلاوة أو اختيار حصص صغيرة وفواكه منخفضة السكر وتجنب العصائر المركزة.
أثارت هيدي كرم جدلاً بإطلالة جريئة ارتدتها في إحدى المناسبات، وناقش الجمهور التصميم والأسلوب عبر منصات التواصل.
الزبادي اليوناني أكثر كثافة وغنيًا بالبروتين وأقل سائلًا وسكريات أحيانًا، بينما الزبادي العادي أخف ويحتوي على ماء أكثر؛ الاختيار يعتمد على الهدف الغذائي سواء زيادة البروتين أو تفضيل قوام أخف.
