راقب يديك؛ فقد أشار طبيب الجلدية دونالد جرانت إلى خمس علامات على اليدين قد تدل على مشكلات صحية خطيرة.
الأظافر
يمكن أن تشير الحفَر الصغيرة على سطح الأظافر إلى الصدفية، وفي الحالات المتقدمة قد تتفتت الأظافر كليًا. أما اصفرار الأظافر فغالبًا ما يكون ناتجًا عن عدوى فطرية أو قد يدل على أمراض داخلية مثل مشاكل الرئة، لذا من المهم مراجعة الطبيب العام للتشخيص والعلاج.
الجلد
يتغير ملمس الجلد ومظهره بسرعة عند المرض. قد يسبب احمرار راحة اليدين وحرقان ما يعرف بالحمامى الراحي، وقد يكون نتيجة للحمل أحيانًا لكنه قد يكون أيضًا علامة على أمراض خطيرة مثل سرطان الغدد الليمفاوية أو أمراض الكبد. كما أن نقص فيتامينات مثل فيتامين د أو الكالسيوم قد يسبب بقعًا جافة على اليدين، بينما قد تدل الجفاف على الإكزيما أو رد فعل تحسسي.
تصلب المفاصل
عند بدء تيبس مفاصل اليدين يكون ذلك غالبًا علامة على التهاب المفاصل. الفصال العظمي شائع ويمكن أن يؤدي إلى ألم وتورم وتيبس ويقلل القدرة على الحركة، ويصيب غالبًا قاعدة الإبهام والمفاصل الوسطى للأصابع. وتستخدم الأدوية المضادة للالتهاب مثل الإيبوبروفين للسيطرة على الألم والتورم مع ممارسة تمارين مناسبة لتخفيف التيبس.
برودة اليدين
قد تكون برودة اليدين علامة على ضعف الدورة الدموية، كما يمكن أن تشير إلى فقر الدم، وإلى حالات أخرى مثل السكري أو وجود جلطات دموية. فإذا لاحظت استمرار برودة اليدين لفترة طويلة يجب استشارة الطبيب.
تضخم الأصابع
اتساع الأصابع وتضخم الأظافر (تطويل النهاية) قد يكون عرضًا لمرض تليف الرئة، وقد يرتبط أيضًا بحالات أخرى مثل فقر الدم المنجلي أو السل أو بعض الالتهابات البكتيرية، ومن الضروري فحص السبب الطبي الكامن عند ظهور هذه العلامة.
