يستخدم الملايين المروحة في ليالي الصيف الحارة للتغلب على الحر والرطوبة، لكن دراسة علمية حديثة حذّرت من أن هذه العادة قد تخفي مخاطر خطيرة على صحة القلب، خاصة لدى المصابين بالجفاف أو بأمراض قلبية سابقة، وفق تقرير في موقع تايمز ناو.

مخاطر تشغيل المروحة أثناء النوم

تعطي المروحة شعورًا فورياً بالبرودة وتعد وسيلة بسيطة وموفرة عندما لا يتوفر تكييف، لكن تدفق الهواء المستمر قد يسبب جفاف الجسم وتيبس العضلات ومشكلات في الجهاز التنفسي، مما يزيد العبء على الجهاز القلبي الوعائي، ويكون التأثير أشد خطورة لدى مرضى القلب وقد يزيد احتمالات التعرض لنوبات قلبية أثناء النوم.

دراسة علمية تكشف الخطر

أجرى باحثون في جامعة سيدني تجربة في بيئة حارة ورطبة عند درجة حرارة 39.2 مئوية ورطوبة 49%، وجرى اختبار مجموعة من الأشخاص في حالتين متتاليتين: الأولى مع ترطيب جيد عبر شرب الماء والسوائل، والثانية مع جفاف متعمَّد عبر منع السوائل والأطعمة الغنية بالماء لحوالي 24 ساعة. تكررت التجربة مع تشغيل المروحة وبدونها، وقيس خلالها معدل ضربات القلب ودرجة حرارة الجسم الداخلية ومعدل التعرق والشعور بالعطش وعدم الراحة الحرارية.

أظهرت النتائج أن تشغيل المروحة أثناء وجود الجفاف زاد من فقدان العرق بنحو 60%، ما ضاعف العبء على القلب وزاد مخاطر التعرض لنوبات قلبية. وأكد قائد فريق الدراسة أن المروحة قد تخفف الضغط الحراري حتى درجات تقارب 39–40 مئوية، لكنها تصبح مضرة إذا ارتفعت الحرارة أكثر من ذلك لأنها تفاقم الإجهاد الحراري بدلًا من تخفيفه.

لماذا المروحة خطيرة في الطقس شديد الحرارة؟

يؤدي الهواء الساخن المتحرك بواسطة المروحة إلى تسريع ارتفاع حرارة الجسم بدلاً من تبريده عندما يعاني الجسم نقصًا في السوائل، لأن التعرق يصبح أقل فاعلية في تبريد الجسم، فيزداد ارتفاع درجة الحرارة الداخلية بسرعة أكبر ويسبب إجهادًا أكبر للقلب.

كيف تحمي قلبك في الطقس الحار والرطب

حافظ على ترطيب جسمك بشرب كميات كافية من الماء والسوائل، وتجنّب الأنشطة البدنية المجهدة خلال ساعات ذروة الحرارة، وابحث عن أماكن مكيفة متاحة في المنزل أو العمل أو مراكز التبريد العامة، وراقب علامات التحذير مثل ألم الصدر أو الدوخة أو التعرق المفرط وتوجه للطوارئ فور ظهورها، وامتنع عن تشغيل المروحة عندما تتجاوز درجة الحرارة 40 مئوية.