انتبه: هناك خمسة أماكن في منزلك يمكن أن تشكل خطرًا على الصحة بسبب الرطوبة وبقايا الطعام والاستخدام المتكرر.
المطبخ
يحتوي أي مكان تخزن فيه أو تحضّر فيه الطعام على بكتيريا وتلوث برازي أكثر من غيره، فالإسفنج وخرق غسل الأطباق كثيرًا ما تحمل السالمونيلا والإشريكية القولونية وبقايا براز، وتحتاج ألواح التقطيع، ماكينة القهوة، الثلاجة، والحوض والأسطح إلى تنظيف متكرر. امسح الأسطح بمناديل مطهرة، وانقع الإسفنجات في لتر من ماء دافئ مع نصف ملعقة صغيرة من المبيّض المركّز، وغيّر مناشف الأطباق عدة مرات أسبوعيًا، واغسِل يديك لمدة 20 ثانية على الأقل قبل وبعد لمس اللحوم النيئة أو الأطعمة غير المحضّرة.
الحمام
توفّر رطوبة الاستحمام بيئة مناسبة لنمو الجراثيم، وتتركز البكتيريا في المصارف والحنفيات وأرضية محيط المرحاض وفرشاة الأسنان ومنطقة الحوض. امسح الأسطح بمطهر يوميًا وقم بتنظيف شامل مرة أسبوعيًا، وغيّر مناشف الحمام أسبوعيًا، واستبدل فرشاة الأسنان كل شهرين إلى ثلاثة أشهر.
غرفة المعيشة
تجمع غرفة المعيشة مستخدمين وأجهزة وطعامًا خفيفًا، وقد يختبئ الخميرة والعفن وأنواع أخرى من البكتيريا على مقابض الأرائك والكراسي والطاولات والسجاد الذي قد يكون متسخًا جدًا. نظف هذه العناصر بمناديل مطهرة أو بمحلول ماء وصابون بسيط للحفاظ على نظافتها.
منطقة ارتداء الملابس وحقيبة المكياج
تعيش مسببات المرض على أدوات المكياج والفرش وداخل حقائب التجميل وقد تسبب التهابات جلدية وعينية، وتنتقل الفيروسات عبر أدوات المكياج من اليدين إلى الأنف والفم والعينين. ابقِ المنطقة والأدوات نظيفة وجافة، اغسل الفرش أسبوعيًا بالماء والصابون أو استخدم رذاذًا كحوليًا، وغيّر مستحضرات التجميل كل ستة أشهر وتخلّص من مكياج العيون عند حدوث عدوى.
منطقة الغسيل
تكون محيط الغسالة وحوضها بيئة خصبة للجراثيم، لذا انقل الملابس النظيفة للتجفيف مباشرة بعد الغسلة، وإذا بقيت الملابس في الغسالة أكثر من 20 دقيقة شغّل دورة غسيل ثانية، ونظف الغسالة والحوض أسبوعيًا بمناديل مطهرة، واستخدم الماء الدافئ أو الساخن لأنّه أكثر فعالية في قتل البكتيريا والفيروسات من الماء البارد.
تؤثر نوعية السطح وعاداتك في الغسل وغسل اليدين وإجراءات التنظيف مثل استخدام المبيّض والكحول على المدة التي تبقى فيها الجراثيم حية؛ فالعناية المنتظمة والمنتظمة فقط تمنع تراكم الأوساخ وتحافظ على صحة الأسرة.
