تحسّن الألياف الموجودة في السلطة الهضم، وتنظّم مستوى السكر في الدم، وتمنح شعوراً بالشبع الذي يساعد على ضبط الوزن.
تدعم الخضروات الورقية صحة القلب وتساهم في خفض الكوليسترول وضغط الدم.
توفر السلطة ترطيباً طبيعياً للجسم بفضل محتواها العالي من الماء، فتكون طبقاً يومياً بسيطاً يجمع الطعم اللذيذ والفوائد المتعددة.
تابع بوابة الجمهورية أونلاين على جوجل نيوز.
