كوب من الصحة: حضّر عصيرًا طبيعيًا منعشًا خلال دقائق

قشّري برتقالتين كبيرتين وقطّعي جزرة متوسطة وضعيهما في الخلاط مع كوب ماء بارد أو مكعبات ثلج، وأضيفي عسلًا أو سكرًا للتحلية عند الرغبة.

شغّلي الخلاط حتى تحصلي على قوام ناعم، ثم صفّي العصير إذا رغبتِ وقدميه فورًا.

تابعي بوابة الجمهورية أون لاين على جوجل نيوز: https://news.google.com/publications/CAAiEHWu8mdOBcGPGYWvjXoPsm4qFAgKIhB1rvJnTgXBjxmFr416D7Ju?hl=en-US&gl=US&ceid=US:en

تابعوا آخر أفكارنا الجديدة

اقرأ أيضاً
اترك تعليق

يعني التعليق على هذا المقال أنك توافق على شروط الخدمة.

اترك تعليق

من فضلك ادخل تعليقك
من فضلك ادخل اسمك هنا

اختيارات المحرر