يسبب نقص فيتامين د مشاكل صحية ونفسية خطيرة قد تؤدي إلى هشاشة العظام والكساح لدى الأطفال وظهور أعراض اكتئابية.
أعراض نقص فيتامين د
قد لا تكون الأعراض واضحة لدى البالغين، لكن من أهم العلامات التعب غير المبرر، آلام العظام وهشاشتها، ضعف العضلات وآلامها وتشنجاتها، وتغيرات في المزاج مثل الاكتئاب، وفي بعض الحالات قد لا تظهر أي أعراض.
أسباب نقص فيتامين د
ينشأ النقص أساسًا من أمرين: عدم الحصول على كمية كافية من الفيتامين عبر الطعام أو ضوء الشمس، أو عدم قدرة الجسم على امتصاصه أو استخدامه بشكل صحيح.
عوامل ومسببات محددة
تتضمن الأسباب المحددة بعض الحالات الطبية وعمليات إنقاص الوزن وبعض الأدوية، كما تزيد عوامل بيولوجية وبيئية مثل التقدم في العمر وكمية الميلانين في البشرة من خطر الإصابة.
