تتسبب الإصابة بنقص فيتامين د لفترات طويلة في مشكلات صحية خطيرة يصعب علاجها مثل هشاشة العظام والكساح عند الأطفال والاضطرابات النفسية مثل الاكتئاب.
أعراض نقص فيتامين د
تشمل الأعراض تعبًا غير مبرر وآلامًا في العظام مع هشاشة، وضعفًا عامًا في العضلات قد يصاحبه ألم أو تقلصات عضلية دون سبب واضح، وتغيرات في المزاج مثل الاكتئاب. ومع ذلك قد لا تظهر أي علامات لدى بعض الأشخاص.
أسباب وعوامل الخطر
ينجم النقص بشكل أساسي عن قلة الحصول على فيتامين د من الغذاء أو أشعة الشمس أو عن مشاكل في امتصاصه أو استخدامه داخل الجسم. وتؤدي بعض الحالات الطبية وعمليات إنقاص الوزن وبعض الأدوية إلى زيادة خطر النقص، كما يرفع التقدم في العمر وارتفاع كمية صبغة الميلانين في الجلد من احتمالية الإصابة.
