اعرف أن الفم غالبًا ما يكشف علامات مبكرة لأمراض جهازية، لذا معرفة الأعراض الفموية يساعد على التدخل المبكر والوقاية من مشاكل أكثر خطورة.
علامات فموية قد تشير لمشكلات صحية كامنة
تشقّق الأسنان قد يحدث نتيجة طحن أو ضغط الأسنان خاصة أثناء النوم بسبب التوتر أو سوء محاذاة الفك أو فقدان أسنان، ويؤدي إلى تآكل المينا وظهور شقوق أو كسور وزيادة الحساسية وآلام في العضلات والفك، وعلاج هذه الحالة يشمل استخدام واقٍ ليلي مصمم وتحسين محاذاة الفك ومعالجة التوتر.
نزيف اللثة المتكرر أو النزيف أثناء تنظيف الأسنان غالبًا ما يدل على التهاب اللثة الناتج عن تراكم البلاك، وإذا لم يعالج يمكن أن يتطور إلى مرض دواعم سنّية يضر باللثة والعظم وقد يسبب فقدان الأسنان، كما أن أمراض اللثة قد ترتبط بحالات جهازية مثل أمراض القلب والسكري، لذا الفحص المبكر والتنظيف الاحترافي ضروريان.
الزيادة المفاجئة في تسوس الأسنان قد تكون أكثر من ضعف في النظافة؛ فارتفاع السكر في الدم عند المصابين بالسكري يهيئ بيئة لنمو البكتيريا الفموية ويضعف الاستجابة المناعية، مما يزيد التسوس والتهابات اللثة، ولذلك ضبط مستوى السكر جزء مهم من الحفاظ على صحة الفم.
تكرار تقرحات الفم المؤلمة قد يدل على اضطرابات هضمية مناعية مثل الداء البطني (السيلياك)، حيث تظهر القرح أحيانًا قبل الأعراض الهضمية، وفي حالة تكرار القرح ينبغي تقييم الحالة طبّيًا وإجراء فحوص حساسية الجلوتين أو اختبارات اضطرابات الجهاز الهضمي.
تآكل مينا الأسنان عادةً ما يكون نتيجة تعرّض متكرر للأحماض، أبرزها ارتجاع المريء أو مرض الارتجاع المعدي المريئي، ويؤدي التعرض الحمضي إلى فقدان المينا وزيادة الحساسية وتغيّر اللون، وعلاج الحالة الأساسية للارتجاع واتباع إجراءات ترميمية للأسنان يساعدان في الحد من الضرر.
رائحة الفم الكريهة المستمرة قد تنجم عن أسباب تتجاوز النظام الغذائي والعناية بالفم، مثل جفاف الفم الناتج عن أدوية أو حالات طبية، أو التهابات فموية، أو اضطرابات أيضية، وإذا استمرت رغم النظافة الجيدة يجب زيارة الطبيب لتحديد السبب بدلاً من محاولة إخفائها.
نصائح وقائية لحماية الفم والصحة العامة
اغسل أسنانك مرتين يوميًا بمعجون يحتوي فلورايد واستخدم خيط الأسنان يوميًا لإزالة البلاك وبقايا الطعام، كما تساهم مواعيد الفحوصات والتنظيف الاحترافي الدوري في اكتشاف المشكلات المبكرة وعلاجها قبل تفاقمها.
تحكم في التوتر بممارسات الاسترخاء لتقليل طحن الأسنان، واحرص على نظام غذائي متوازن بتقليل الأطعمة والمشروبات السكرية والحمضية لحماية المينا، وادِر حالاتك الجهازية مثل السكري والارتجاع تحت إشراف طبي لأن السيطرة عليها تحسن صحة الفم.
تجنّب التدخين لأنه يفاقم المشاكل الفموية والجهازية، واحرص على شرب الماء للحفاظ على رطوبة الفم ودعم تدفّق اللعاب، وفي الحالات المستمرة كالنزيف أو الرائحة أو القرح أو التآكل يفضل مراجعة طبيب الأسنان أو الطبيب المختص لتشخيص السبب وعلاجه.
