يحتاج الجسم إلى الماغنيسيوم لدعم عمل الخلايا والأعضاء الحيوية، وخاصة المخ، لكن الإفراط في تناول مكملاته قد يسبب مشاكل صحية خطيرة.
أعراض جانبية شائعة
تشمل الآثار الجانبية الشائعة اضطراب المعدة والإسهال وارتفاع مفرط في مستويات الماغنيسيوم في الدم، وقد يشعر البعض بانزعاج عام أو ضعف طفيف نتيجة ذلك.
أعراض تستدعي الاتصال بالطبيب فورًا
اطلب العناية الطبية فورًا إذا شعرت بسرعة أو نبض قوي في القلب، أو خفقان في الصدر أو ضيقًا في التنفس أو دوخة مفاجئة. كما استدعِ الطبيب عند حدوث صداع شديد مصحوبًا بالارتباك أو كلام غير واضح أو ضعف شديد أو قيء متكرر، أو عند فقدان التوازن والشعور بعدم الثبات.
قد يظهر رد فعل عصبي حاد يتمثل بتصلب شديد في العضلات وارتفاع في الحرارة والتعرق والارتباك، وقد يصاحبه رعشة أو شعور بالقرب من الإغماء. ويمكن أن تسبب مستويات الماغنيسيوم العالية اضطرابًا في ضربات القلب أو عدم انتظامها.
تشمل الأعراض العينية الخطيرة عدم وضوح الرؤية أو رؤية نفقية أو ألم أو تورم في العين أو رؤية هالات حول الأضواء.
هذه القائمة لا تغطي كل الآثار الجانبية الممكنة، فإذا ظهرت أي أعراض مقلقة أو شديدة خلال تناول مكملات الماغنيسيوم فاستشر طبيبك فورًا للحصول على تقييم وعلاج مناسبين.
