اتبعي هذه النصائح الطبيعية للتخلص من جفاف البشرة في الصيف والحفاظ على إشراقتها بروتين يومي بسيط وفعال.
عدّلي روتين العناية بفصل الصيف واستبدلي الكريمات الثقيلة بمرطبات هلامية وخفيفة، واستخدمي غسول وجه منقٍ ولطيف للتنظيف، واحرصي على اختيار واقٍ شمس فعّال يومياً لحماية البشرة من أضرار الأشعة. كما يمكن استخدام سيرومات تقشيرية تحتوي على حمض الجليكوليك أو الريتينول أو حمض الساليسيليك لتنقية المسام ومكافحة الدهون والبهتان عند الحاجة.
اشربي ما بين ثلاثة إلى أربعة لترات من الماء يومياً للحفاظ على ترطيب الجسم والبشرة من الداخل، فالماء يساعد على طرد السموم ويجعل الجلد أكثر مرونة ونقاءً.
أدخلي في نظامك الغذائي فواكه غنية بالماء مثل البطيخ والشمام والخيار، واحتسِ بياضع عصائر خضراء غنية بفيتامين سي لزيادة إشراقة الجلد ودعم صحة البشرة خلال الصيف.
