أشار الخبراء إلى أن التلبينة غنية بالألياف الطبيعية التي تحافظ على صحة الجهاز الهضمي وتقي من الإمساك، وتزود الجسم بفيتامينات ومعادن مثل الحديد والمغنيسيوم والزنك مما يساعد على تقوية العظام وتحسين التركيز.
يساعد تناول الأطفال للتلبينة بانتظام على تعزيز المناعة والوقاية من العدوى، وتحسين الهضم وتهدئة المعدة، كما يزيد من النشاط والطاقة لاحتوائها على كربوهيدرات صحية ويدعم الصحة النفسية بتقليل القلق والتوتر.
ينصح الأطباء بإدخال التلبينة في وجبات الأطفال بطريقة بسيطة، كوجبة إفطار مغذية أو بديل صحي للحلويات، مع إمكانية إضافة الحليب والفواكه لجعلها أكثر قبولاً وطعماً.
