بتستعد للانتقال لمكان جديد؟ إزاى تساعد طفلك على الاندماج وتخفيف توتره؟

يسبب الانتقال إلى منزل جديد قلقًا وتوتراً لدى الأطفال، ويمكن للوالدين والأسر تخفيف ذلك ومساعدة الأطفال على اكتساب الثقة.

تقول فيكتوريا كريس، مستشارة مهنية ورئيسة جمعية إرشاد أمريكية، إن اختفاء الروتين والأماكن المألوفة ومعرفة مكان الأشياء يجبر الأطفال على إعادة تعلم حياتهم اليومية من الصفر، وهو ما قد يكون مرهقًا.

اعرفوا أن التغيير يحتاج وقتًا، ومن الطبيعي الشعور بالتوتر أو الحزن أو القلق، وقد تتزايد هذه المشاعر إذا صاحب الانتقال تغييرات كبيرة أخرى مثل وفاة أو طلاق أو فقدان دخل الأسرة.

نصائح لتقليل التوتر

تواصلوا مع الأطفال واستمعوا لهم، ودعوا كل طفل يشارك مشاعره ليشعر بأن صوته مسموع وأن له تأثيرًا؛ الألفة تزيد من شعورهم بالثقة، ومشاركة صور أو خريطة للمنزل الجديد قد تخفف من القلق.

اشركوا الأطفال في عملية الانتقال بما يتناسب مع أعمارهم، مثل تعبئة أغراضهم أو اختيار ديكور غرفهم أو المساعدة في تنظيم المساحة أو تخطيط الوجبات، وحرصوا على إحضار بعض الأشياء المألوفة والمريحة لهم.

حافظوا على روتين يومي ثابت قدر الإمكان لأن مواعيد الوجبات وطقوس النوم الثابتة توفر هيكلًا يساعد على التكيف، وضعوا الألعاب والبطانيات والصور في أماكن متوقعة لتشعر الأسرة بالألفة في المساحات المشتركة.

فكروا في الاستعانة بأخصائي إذا استمرت علامات الحزن أو القلق لأكثر من بضعة أسابيع أو ساءت مع الوقت أو أعاقت الحياة اليومية؛ التكيف يتطلب وقتًا وصبرًا ومن الجيد طلب المساعدة حين تتجاوز الصعوبات القدرة على التعامل.

تابعوا آخر أفكارنا الجديدة

اقرأ أيضاً
اترك تعليق

يعني التعليق على هذا المقال أنك توافق على شروط الخدمة.

اترك تعليق

من فضلك ادخل تعليقك
من فضلك ادخل اسمك هنا

اختيارات المحرر