لاحظ أنك تحدق قليلاً أثناء القراءة فقد يكون الوقت مناسبًا لشراء نظارة قراءة.

جدولة فحص العين

حدد موعدًا لفحص شامل لدى طبيب العيون لأن كثيرين يبدؤون بملاحظة تغيرات في البصر قرب سن الأربعين مثل صعوبة القراءة أو عدم القدرة على التركيز على الأشياء القريبة، وهذه التغيرات غالبًا ما تكون مرتبطة بالعمر لكنها قد تشير أيضًا إلى مشكلة أكثر خطورة تتطلب تشخيصًا وعلاجًا مناسبين.

ما هي طول النظر الشيخوخي

تحدث حالة طول النظر المرتبط بالعمر عندما تصبح عدسة العين أقل مرونة أو تضعف العضلات الداعمة لها، مما يقلل قدرة العين على التركيز على الأشياء القريبة، وتظهر هذه المشكلة عادة أثناء القراءة.

النظارات المتاحة دون وصفة طبية

تُعد نظارات القراءة الجاهزة مجرد عدسات مكبرة متوفرة في الصيدليات والمتاجر، ويشتري بعض الأشخاص عدة أزواج لوضعها في أماكن مختلفة مثل السيارة والمطبخ وبجانب السرير لتكون متاحة عند الحاجة، وتتراوح قواها بين +1.00 و+4.00 ديوبتر مع زيادات عادةً بـ0.25، لذلك لا يلزم الانتقال مباشرة إلى رقم أعلى إذا لم تكن الدرجة الأدنى كافية.

قوة نظارات القراءة بحسب العمر

بشكل عام يحتاج الأشخاص في أوائل الأربعينيات نحو +1.00، ومنتصف الأربعينيات نحو +1.25 إلى +1.50، وأواخر الأربعينيات وأوائل الخمسينيات حوالي +1.50 إلى +1.75، ومنتصف الخمسينيات نحو +1.75 إلى +2.00، وأواخر الخمسينيات +2.00 إلى +2.25، وأوائل الستينيات +2.25 إلى +2.50، ومن منتصف الستينيات فما فوق عادةً +2.50 إلى +3.00.

عوامل تؤثر على اختيار الدرجة

تختلف حاجة كل شخص حسب النشاط اليومي فمثلاً من يعمل على الكمبيوتر طوال اليوم يحتاج إلى نوع مختلف عن من يمارس هواية دقيقة مثل الخياطة، وبسبب اختلاف العيون قد ينصح الطبيب بوصفة طبية بدل النظارات الجاهزة لأن النظارات الطبية لا تكتفي بالتكبير بل تعالج وتصحح مشاكل رؤية محددة.