تناول عصير البنجر بانتظام يساعد على رفع مستوى الهيموجلوبين في الدم، مما يجعله خيارًا طبيعيًا وفعّالًا للوقاية من الأنيميا وعلاجها.

فوائد عصير البنجر للأنيميا

يحتوي عصير البنجر على الحديد الذي يساعد على إنتاج الهيموجلوبين، ويضم فيتامين C الذي يعزز امتصاص الحديد في الجسم، كما يمد الجسم بحمض الفوليك الضروري لتكوين خلايا دم حمراء سليمة، ويساهم في تنشيط الدورة الدموية وزيادة الطاقة.

تابع بوابة الجمهورية أون لاين على جوجل نيوز.