يُسبب الضوء الأزرق المنبعث من الشاشات ضررًا للبشرة شبيهًا بأشعة الشمس، إذ يتغلغل إلى أعماق الجلد أكثر من الأشعة فوق البنفسجية ويؤدي إلى تكسير الكولاجين والإيلاستين، مما يسرع ظهور علامات الشيخوخة مثل الخطوط الدقيقة، والبهتان، والبقع الداكنة، وفقًا للدكتور سيدهانت ماهاجان، استشاري الأمراض الجلدية في كايا المحدودة.
يُعرف هذا الضوء أيضًا باسم الضوء المرئي عالي الطاقة (HEV)، وهو موجود في ضوء الشمس، ولكن معظم تعرضنا اليوم يأتي من الهواتف والأجهزة اللوحية وأجهزة الكمبيوتر ومصابيح LED داخل المنازل، والمشكلة تكمن في طول الوقت وقرب المسافة، حيث يقضي كثيرون من 6 إلى 10 ساعات يوميًا أمام الشاشات، ما أدى إلى ملاحظة آثار ضارة على البشرة.
يشكو العديد من المرضى من مظهر بشرة باهت ومتعب وبقع داكنة لا تختفي، وتزداد مخاطرة التصبغ لدى أصحاب البشرة الداكنة نتيجة التعرض للضوء الأزرق.
احتياطات لحماية الجلد
استخدم الوضع الليلي على الهواتف وأجهزة الكمبيوتر لتقليل انبعاث الضوء الأزرق، وابتعد بين الحين والآخر عن الشاشة وخذ فترات راحة منتظمة لتنقّل النظر وإراحة العينين والجلد، واعتمد مستحضرات عناية تحتوي على مكونات مثل أكسيد الحديد وفيتامين ج والنياسيناميد للمساعدة في حماية وتحسين مظهر البشرة، والأهم لا تنسَ وضع واقٍ من الشمس حتى أثناء وجودك داخل المنزل، لأن الحماية اليومية ضرورية للحفاظ على صحة البشرة.
حذّر الدكتور ماهاجان من أن الهاتف قد يسرع شيخوخة البشرة أكثر مما يتوقع البعض، لذا من الأفضل أن نكون أكثر وعيًا عند استخدام الأجهزة الرقمية لحماية بشرتنا.
