جربي لفائف تورتيلا بالجبن والخس أو سندوتش تونة خفيف مع خيار مبشور أو بيضة مسلوقة مهروسة مع جبنة كريمية.
قطعي الخيار والجزر والفلفل بأشكال جذابة مثل أصابع أو قلوب ونجوم باستخدام قواطع البسكويت لأن الأطفال ينجذبون للشكل قبل الطعم.
قدمي التفاح والعنب والفراولة أو الموز في أعواد خشبية على شكل كباب ليعطي شكلًا مسليًا.
ضعي حفنة مكسرات غير مملحة أو فشار محضّر في البيت بقليل من الزيت أو زبادي صغير مع عسل كسناك صحي.
أضيفي قطعة صغيرة من بان كيك صحي أو كيك شوفان منزلي كمفاجأة حلوة في الانش بوكس.
تابع بوابة الجمهورية اون لاين علي جوجل نيوز
