انتبه إلى أن بذور الشيا قد تتفاعل مع بعض الأدوية، خاصة أدوية الضغط والسكري وأدوية الكوليسترول، مما قد يؤثر على فعالية العلاج أو يزيد الآثار الجانبية.
تحذيرات حسب نوع الدواء
أدوية ضغط الدم: تحتوي بذور الشيا على مركبات قد تخفض ضغط الدم بآليات تشبه بعض أدوية الضغط مثل تثبيط إنزيم المحول للأنجيوتنسين، ولذلك قد يسبب الجمع بينها وبين أدوية الضغط تغيرات في الفعالية، إما بزيادة تأثير خفض الضغط أو بصعوبة ضبطه.
أدوية السكري: تساعد بذور الشيا على تنظيم مستوى السكر في الدم، ولكن تناولها مع أدوية السكري قد يؤدي إلى هبوط مفرط في سكر الدم، ومن أعراض هبوط السكر الدوخة وضعف الطاقة والتعرق والإغماء والشعور بالبرد.
أدوية الكوليسترول: تقلل بذور الشيا الدهون الضارّة، وبالتالي قد يضاعف تناولها مع أدوية خافضة للكوليسترول التأثير الدوائي ويزيد احتمالات الآثار الجانبية، لذا يفضّل استشارة الطبيب قبل الدمج.
المكملات الغذائية والمعادن: تحتوي بذور الشيا على كميات من الكالسيوم والمغنيسيوم والفوسفور والبوتاسيوم، وتناولها مع مكملات تحتوي نفس المعادن قد يرفع مستوياتها في الدم مسبّبًا تعبًا أو آلامًا عضلية أو تشنجات.
الملينات والألياف: غنى بذور الشيا بالألياف يساعد على علاج الإمساك، لكن الجمع بين الشيا والملينات الدوائية قد يؤدي إلى إسهال شديد وبراز لين وانتفاخ وآلام بالمعدة.
ننصح بعدم الإفراط في تناول بذور الشيا إذا كنت تتناول أدوية الضغط أو السكري أو الكوليسترول أو مكملات غذائية أو ملينات، والأفضل دائمًا استشارة الطبيب أو الصيدلي لضبط الجرعات ومراقبة أي تفاعلات محتملة.
